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女性洗桑拿易得黄褐斑核心提示：中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾 中，外至 肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的 效果。调查表明，进行桑拿浴后，20%的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。 桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。 中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得 到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。调查表明，进行桑拿浴后，20%的人感 到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。 桑拿浴浴室的通风不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，积聚在浴室中，使 浴室的二氧化碳浓度增加。桑拿浴室内二氧化碳的浓度比一般居室大2至5倍，比影 剧院观众厅高出2倍。虽然一般人短时间内在这样高的二氧化碳环境中不会受到重大 危害，但也有一些人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等，大多数人进 行桑拿浴后血管扩张心跳脉搏加快。 对于女性皮肤来说，桑拿浴也是一种不小的损害。大量热气蒸腾会使皮肤在短时 间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使得女性皮肤出现黄褐斑。因此，只有中性皮 肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女土则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高 温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油;干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水 分，再大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。 桑拿浴对于育龄男性也有不利。男性的精于储存在睾丸里，阴囊可以说是睾丸的 温度调节器，当环境温度比体温低 1℃至2℃时才能顺利产生精子，温度过低会影响精 子发育，温度过高则致精子于死地。尚未生儿育女的男性需要特别注意，不要为洗桑 拿浴的一时惬意而走入养生误区。 （责任编辑：关敏欣） 是非论解读臭氧危 “肌”科学直 面美肌杀手核心提示：或许你还不熟悉臭氧，也不知道为何它与各位的美肌有什么 “是非”恩怨。今天就让我们facetoface ，直面这位无处不在，行踪隐秘的双面臭 氧。生活中关于臭氧好坏的是非论，正确还是错误，让我们科学直面臭氧危 “肌” ， 解读肌肤护养的秘密！ 是非一： 重庆剑道dandan911 臭氧是一种只存在于大气层中的物质，生活中往往接触不到。 解读：错误！第一个是非题是不是就让大家震惊了呢？的确，我，臭氧，主要存 在于距地球表面20公里的臭氧层中，但这只是我的一个分身，俗称 “大气臭氧”。我 还有另一个身份。天气炎热时，在夏季，由于工业和汽车废气的影响，尤其在大城市 地表臭氧会形成和聚集，严重时可以形成臭氧污染。也就是所谓的 “地表臭氧”。 是非二： 臭氧可以杀菌消毒，是生活的好帮手。 解读：正确！有害细菌危害人们的日常生活健康，通过臭氧杀菌，可以有效消 毒，因为我的力量就是如此强大。但这是在一定的安全浓度以下，具有严格的标准， 臭氧确实可以很 “友好”。但值得注意的是，臭氧分解半衰期为20~50分钟左右，为 了保障健康安全，使用臭氧消毒的话，请在使用后1小时后方可打开臭氧设备。 是非三： 既然臭氧可以杀菌消毒，那么对皮肤也有益的吧？ 解读：错误！凡事过犹不及。国家卫生部规定的臭氧安全浓度为0.1ppm ，，劳动 保护部门规定在安全浓度下允许工作不超过 10小时。而一般臭氧污染环境约0.1- 0.3ppm。因此长期暴露在高浓度的臭氧下对肌肤有害。实验表明，在中等浓度臭氧中 暴露20分钟，肌肤细胞就会受到DNA损伤。进一步发生暗哑，细纹和瑕疵。 是非四： 现在都市大力控制环境污染，我没有必要关心臭氧对肌肤的伤害。 解读：错误！虽然目前都市推行环保，控制污染，但臭氧始终是无处不在，不可 防备的，甚至比起烟尘尾气，更无形更危 “肌”。仅仅日常防护，只能做临时补救而 已。尤其是脆弱的眼部肌肤，比起普通肌肤要薄40%左右，更容易受到伤害，也就更 需要专业眼周护理.这也是为什么许多美眉有 “双目无神”困扰的理由哦。 是非五： 臭氧 “危”肌如此严重，应该重点注意臭氧伤害无处不在，不可防御！ 解读：正确！早一步意识到肌肤危机和臭氧伤害，就更应该早一步修护和保养肌 肤。由内而外才是最重要的。多吃抗氧化的水果如樱桃，红石榴等。避免长时间处 污染环境中，如电脑机房和车水马龙的街头。使用具有深层修护效果的美肤产品，来 防止肌肤被臭氧侵害。 是是非非，你是否已经理清臭氧的真正面目，着手开始为美