不合皮肤类型的中医皮肤护理.docVIP

不同皮肤类型的中医皮肤护理 前言 受种族，性别，年龄，精神状态，气候因素，地理因素，饮食习惯等的影响，皮肤有不同的分型。【1】只有有的放矢地做好针对性的皮肤护理，才能取得最佳的护理效果。不加区分地随意使用护肤品，只会适得其反。一下将论述针对不同的皮肤类型如何进行中医皮肤护理。 正文 一，如何判断皮肤类型 皮肤的分类可以从不同角度来进行，从性别上可以分为男性皮肤和女性皮肤；从年龄上可以分为儿童皮肤，青少年皮肤，中年皮肤，老年皮肤；根据皮肤的敏感度可分为敏感性皮肤和非敏感性皮肤。【2】在通常情况下，人们根据皮肤的含水量和皮脂的分泌量来区分皮肤的类型。在美容皮肤科学上将皮肤分为五种类型：中性皮肤，干性皮肤，油性皮肤，混合性皮肤和敏感性皮肤。【3】也有人在次基础上进行进一步细分为偏油性，超油性，偏干性，超干性皮肤。【4】 中性皮肤的特点是润泽，光滑，细腻，丰满，毛孔细，色浅，对外界刺激敏感性较低。中性皮肤角质层含水量达20%，其PH为4.5至6.5，皮脂分泌适宜，能耐晒。【5】判断中性皮肤的方法有：（1）肉眼观察，皮肤既不干燥又不油腻，皮肤洁白红润，表面光滑细腻，富有弹性，不易出现皱纹，（2）洗脸法，洗脸后30分钟绷紧感消失，（3）纸巾拭擦法，取一软干纸巾(1×5cm2大小)，轻压鼻翼两旁，额部，颊部，然后观察纸巾，纸巾为透明点每cm2在2点以上，5点以下。【6】 干性皮肤有两种类型，并经常同时存在，表现为皱纹，皮质干燥及易受刺激，第一种类型的皮肤因为表面的水分丢失而变干，但皮肤仍能生成许多表面的油性成分，表面有油性成分但水分缺乏。第二种类型皮肤表面不能生成油性成分，这种皮肤看似正常，组织也良好，但细观察时皮脂腺的开口几乎看不到。此种皮肤在受刺激时容易变得粗糙，皮肤的颜色趋于变红或发灰。【7】判断方法有（1）肉眼观察，皮肤细腻，干燥，脱屑，缺少油脂，无光泽，易老化出现皱纹，（2）洗脸法，洗脸后40分钟紧绷感消失易皲裂，脱屑，(3)纸巾擦拭法，同中性皮肤，纸巾无油光，无变化或透明点每cm2在2点以下，不融合。【8】 油性皮肤质地较粗糙，容易长痤疮，但因为有油脂保护，使油性皮肤不容易衰老和色斑，因此到了30岁以后，皮肤看起来比同龄人显得要年轻些。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人还会转变为中性皮肤。【9】油性皮肤油腻发亮，毛孔粗，尤其鼻翼及额头更明显。判断方法有：（1）肉眼观察，皮肤油腻，粗糙，毛孔粗大（皮脂腺开口），皮肤有光泽，弹性好，不易衰老，不易产生皱纹，（2）洗脸法，洗了脸后20分钟紧绷感消失，（3）纸巾擦拭法，纸巾呈透明状或是透明点每cm2在5点以上，可融合。【10】 混合性皮肤指在一张脸上同时存在不同的肤质，一个很明显的特点就是面部中间区域尤其是额头，鼻部与下巴这个区域（“T”型区）的皮肤偏油性，而面颊部皮肤偏干。【11】混合性皮肤的人在现实生活中是很常见的，比干性皮肤和油性皮肤的人要多出许多。有一些人属于天生的混合性皮肤，还有一些人由于工作压力，饮食习惯和工作环境的改变转变为混合性皮肤。混合性皮肤可根据其特点采用肉眼观察法和纸巾擦拭法。 敏感性皮肤也称过敏性皮肤，遇外界各种刺激如日光，冷，热及使用各种化妆品后局部皮肤出现瘙痒，刺痛，或出现红斑，丘疹，风团等过敏性症状。敏感性皮肤多见于过敏性症状的人，外用化妆品做斑贴试验反应阳性。【12】敏感性皮肤可见于上述各种皮肤，接触到化妆品或外用药物后即感刺激。【13】 在判断与测试皮肤类型时，应当注意以下几个方面：（1）当进行纸巾擦拭法时应当在睡前洗面，不涂用任何护肤品，晨起后即用干净的面巾擦拭，（2）在进行面巾法擦拭时，最好选用洗面奶清洁面部后，在不涂用任何护肤品时，进行自我感受。【14】 二，健康皮肤的标准 皮肤护理的最终目的就是使肌肤健康，清洁，湿润且富有弹性，那么健康皮肤的标准是什么呢？ 1，皮肤的健康。健康的皮肤必须具备3个条件：（1）肤色正常，黄种应该是微红稍黄色。（2）无皮肤病，皮肤不敏感，不油腻，不干燥，无痤疮，无酒渣鼻。（3）具有生命活力，肤色红润，有光泽。 2，皮肤的清洁。皮肤表面无污垢，无斑点，无异常凹凸不平。 3，皮肤的弹性。提起皮肤，然后放开，若立即平展则皮肤弹性好。皮肤有弹性则表面光滑，柔软，不皱缩，不粗糙。 4，皮肤的湿润。皮肤的含水量约占人体全部重量的1/4。 总之，健康的皮肤红润光泽，柔润细腻，结实而富有弹性，即不粗糙也不油腻，有光泽感而少皱纹。同时，皮肤耐老性好，衰老缓慢。【15】 三，各类皮肤的中医护理技术 （一），中性皮肤的护理 1，卸妆 当皮肤有妆面时，首先进行的工作是卸妆，然后再进行全面清洁。选用洁面霜或卸妆油均匀涂于面部，然后用软纸，软棉等揉揩片刻，擦干净即可。【16】 2，洁面 中性皮肤选用性质温和的洁肤乳液，如洗面奶或洗面