百家讲坛-郝万山说健康06你的体质是属阴的还是属阳的.pdfVIP

百家讲坛-郝万山说健康 06 你的体质是属阴的还是属阳的 【我们电视机前的各位朋友你们伸出手来看一看，大家都说手心手背都是肉， 你把手心和手背比一比，颜色一样吗？这就是阴阳打上的烙印，一面阴一面阳。 阴阳与我们的健康有什么关系？阴阳是平衡的，是协调的，这才是健康的保证。 那么一旦阴阳不平衡了，不协调了，那就要产生疾病。人的体质也分阴阳，不同 体质的人，应该怎样养生？那么对于阳性体质的，我们就要用阴性的食物来调整 它，对于阴性体质的呢？我们就要用阳性的食物来调整它。哪些食物属阴性，哪 些食物属阳性？很多人认为，在寒冷的地方生长的东西，它一定是凉性的，在热 的地方生长的东西，它一定是热性的，其实并不是这样。菊花茶是不是所有人都 可以喝？为什么有些人越清火反而越上火呢？】 有一年我们学校刚放寒假一个星期，家住山东的，学中医的学生小宋，就从 家里回来了，到门诊找我，说老师没法在家呆，我妈妈想变了一个人一样，总是 吵架，把我爸爸去的也不在家呆了，到单位宿舍了，我在家也没法学习，妈妈总 找茬。我说你没带妈妈去医院看看嘛？她说去了，不同的医院，不同的科室对我 妈妈的诊断都不一样，有的说我妈妈是更年期综合征。有的说是风湿性关节炎， 或者类风湿，还有人说精神躁狂抑郁症。老师你给我妈妈开个方子吧。 我说中医治病要望闻问切，当地医生都见过你妈妈，诊断都不一样，我怎么 能凭空开个方子，这不是很草率不负责任吗？你干脆把你妈妈接到北京来，看看 是怎么回事吧。三天以后，小宋把妈妈接来北京。这是一个51 岁的女性，她告 诉我，这半年多来，她自己的脾气，就像变了一个人一样，她自己也奇怪，心烦 急躁，总看人不顺眼，总想找人吵架，特别奇怪的是，她总觉的有一股热气。从 胸口往上一冲，然后整个脸就红了，心烦急躁，随着就出一身大汗，出完汗之后 就发冷。我活了大半辈子，不会穿衣服了，穿的多了热，穿的少了冷。你说这叫 什么啊？一宿一宿睡不着，越睡不着越烦，越烦越睡不着。 我说你关节疼吗？早起手指关节有没有胀啊？她说疼，膝关节疼，上不了楼， 下不了楼，早起手指关节又胀又疼，所以有的医院说我是风湿，有的说我是类风 湿，而且我的眼睛干、鼻子干、口干、嗓子干，有的医院还怀疑我是干燥综合征， 月经紊乱快一年了。最近三个月就没了，是不是该断了？我觉得是围绝经期前后 诸症，这个名词是现在才用的，就是更年期综合征。就是女性50 岁前后，围绕 着绝经期前后发生的，西医说是内分泌失调，中医说肾中的阴阳平衡失调，而出 现的一系列的错综复杂的症状。这个年龄段正好是从有生育能力的年龄段，转变 到没有生育能力的年龄段。 小宋问我，是肾阴虚呢？还是肾阳虚？这里的肾，是主管人一生的生长发育 和主管生殖功能的肾，和西医的解剖学的泌尿系统的肾，不是同一个概念。我说 你妈妈是肾的阴阳两虚，既然是阴阳两虚，为什么又出现了烘热、出汗、心烦、 急躁？我说这是由于阴虚以后不能制约和资助阳气就导致了虚阳的上亢，虚阳的 上亢出现了烘热，这个热需要往外散。就导致了汗出，汗出之后消耗了自己的阳 气，消耗了自己的热量，因此就出现了冷。于是，我就开了一个大量补肾阴的药， 在这个基础上，加了两个清虚热的药，同时又加了补肾阳的药。阴阳双补，兼以 清虚热。 中医有个观点叫做“虚则补其母”，大家都知道，要想儿子强壮一点，妈妈 的奶水要足，妈妈奶水足，身体一定要好。因此母壮则儿肥，中医也有这个说法， 你是肾阴虚吗？在补肾阴的同时，要加补肺阴的药，肾属水，肺属金，金生水。 在补肾阴的同时，加上补肺阴的药，就可以提高疗效。 小宋有问我，妈妈关节疼，要不要加祛风湿的药呢？那么口干、眼干、鼻子 干、嗓子干要不要再加一下生津的药呢？我说这些都不用，只要我们抓住了平衡 阴阳这个关键环节，其他症状都会迎刃而解，心烦睡不好觉，也不需要加镇静安 眠的药，两周以后来复诊，绝大多数的症状减轻了一半，这个方子又经过适当调 节，一个月以后，所有症状消失了。 那么我们刚才提到的阴阳平衡的问题，五行相生的问题，虚则补其母的问题， 这就涉及到中医的阴阳五行学说。 【中医认为，人体的阴阳失调就会生病，但是有些人却认为阴阳学说是哲学， 中医是在用哲学看病，甚至认为这是迷信，事实是这样吗？中医所说的阴阳到底 是什么意思呢？】 从《黄帝内经》来看，中医所讲的阴阳五行学说，实际是古代人类，去观察 自然，观察人和自然的关系，所得出的自然规律。原本他不是古代哲学，他是自 然科学。中医研究问题的思路，仰视天文，俯察地理，中知人事。仰视天文很简 单