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- 2018-02-26 发布于河南
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7体育保健学
* 运动性腹痛 运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能紊乱,不是疾病,随着运动停止,症状可以逐渐缓解。往往发生于初次参加锻炼和不经常进行身体锻炼的人身上。 运动中腹痛发生的原因: 1、胃肠痉挛:没做充分的准备运动、运动中运动量过大时。 2、肝脾区疼痛 运动有时也可引起肝脾区疼痛,多发生在运动量过大的长跑或中距离跑中。 3、腹直肌痉挛 多发生在剧烈运动中后,在夏季发生率也很高。 4、腹部慢性疾病 5、原因不明的右上腹痛 运动性腹痛的征象 特点:除腹痛外一般不伴随其它症状。 多数安静时不痛,运动时才痛;疼痛程度与运动量大小和强度成正比。 一般活动量小、强度低时疼痛不明显,随负荷量加大时疼痛才逐渐加剧,调整运动量和强度,做深呼吸或按压腹部疼痛多可减轻。 若症状没有减轻,反而有沿续和加重就要迅速到医院进行诊断和治疗。 运动中腹痛的预防和处理 (一)预防: 以治疗原发性疾病为主,加强医务监督,定期做各项身体检查。慢性病,应坚持治疗。 处理: 1、区分运动中腹痛和内脏疾病的发生,首先要考虑到急性腹症发生的可能性,迅速鉴别,及时停止运动并送医院进行急救。 2.腹痛在没有明确诊断前,不要自己服用止痛药,避免造成医生误诊。 3、一般运动过程中腹痛时,
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