- 0
- 0
- 约2.59千字
- 约 10页
- 2018-03-26 发布于河南
- 举报
米饭的10种做法[图]
? 奶酪姬松茸炒饭
??? 原料:姬松茸5根? 培根2片洋葱30克西葫芦半根黄油10克隔夜饭1碗马苏里拉奶酪30克番茄酱2汤匙(30ml)盐1/2茶匙(3克)
???? 做法:???? 1、将姬松茸用温水浸泡至回软,大约1小时左右,切碎备用。培根切小片,西葫芦洗净切丁,洋葱切碎。
??? 2、用中火将黄油融化后,改成大火,放入培根片,洋葱和姬松茸炒香,再放入西葫芦炒2分钟后,加入番茄酱,盐炒匀。
??? 3、倒入米饭,用铲子炒散。与酱料炒匀后,加入奶酪,改成中火炒匀即可。
?
??? 养生五米饭
??? 原料:大米70克? 红米70克黄米70克 黑米70克 高粱米70克 清水适量???? 做法:???? 1、将5种米混合在一起。用筷子画圈搅拌淘洗两次,不要用手用力的过度搓洗,以免营养物质的流失。???? 2、将洗好的米放入清水浸泡45分钟。(水量和平时煮米饭的水量一样,为:水平面和米平面的距离,大约1厘米左右。也可用手指测量,水平面到米平面的距离约为中指或食指第一关节的高度)???? 3、浸泡后,打开电源,煮好后,继续焖20分钟,口感更佳。???? 4、孩子如果不喜欢吃,就开动脑筋,使用手边的模具,给粗粮饭变个造型吧。
??? 香浓牛奶水果饭
??? 原料:大米200克? 牛奶400ml? 黄油20克? 白砂糖30克? 香草精1/4茶匙(1ml)盐1/
原创力文档

文档评论(0)