安慰别人最常见的错误
1否定别人的不幸
常见错误:比你不幸的人多着呢,你看XX幼年丧父,你看非洲的人民…,你这点苦难算什么?
这样说的人自身也是有点心理问题的。把自己想像成无所不知的上帝,了解别人的痛苦,本身就是一种虚妄的幻觉。有父亲不一定比丧父的幸福,非洲人民也不一定比中国人民痛苦,每个人的痛苦都是独一无二的,只有当事人自己感受真切。
正确方式:发生这种事情真是不幸,希望作为朋友我能陪你走过这可怕的日子!
2否定别人的情绪
常见错误:别生气了,别哭了,忘记那些痛苦吧。
痛苦,愤怒,伤心,这些心理现实,都像路边的树木一样真实存在,并不可以因否定而消失的。就算暂时消失,那也是压抑到潜意识,后患无穷。释放情绪,然后接受事实,这才能促进心理健康。
正确方式:想哭就哭出来,别压抑自己!哭完了,然后接受现实吧,过好以后。
3用其他活动引开注意力
常见错误:孩子摔伤了大哭,大人可能拿出玩具扮鬼脸。朋友伤心低落,你给他讲笑话。
理解痛苦的原因,接受痛苦的事实,才能彻底放下,转移注意力可能暂时可行,但是痛苦还会找机会浮出水面。而且转移注意力有不尊重朋友感受的嫌疑。
正确方式:你愿意和我讲讲你的痛苦吗?
4喊口号,讲大道理。
常见错误:你是个爷们,就站起来!没有过不去的坎,这算什么!人应该自信,乐观,不要因为一点挫折就退缩。人应该。,你看XX损失比你还大,还一样坚强自信。
人应该怎么样,谁都知道。如
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