高中生心理辅导案例例.doc

读书笔记――〈高中生心理辅导案例解析〉 　　前言： 高中生心理辅导案例解析是托朋友从网上购买的书，这本书中的许多案例都是高中生班主任所常见的，但解决的方法与策略，却是令人耳目一新的。　　 以前，我读书总习惯于先浏览自己感兴趣的内容，读此书，我最先关注的是一些典型案例的描述，对文章中一些心理学的术语较感兴趣，陌生却充满神奇感，再读时，就关注到案例后的剖析，仔细阅读那些案例后专家对话交流的剖析文字，更觉此书价值非凡， 书中的案例都是当班主任所捻熟常见的，而对这些案例的分析、剖解的观点，对我而言，却有很大的冲击力，令我不得不喟叹自己知识之浅陋，希望以记录反思的形式，多汲取书中智慧之光. 　　　此时,我将此读书笔记发于此，,希望关注高中孩子心智健康成长的朋友们参与讨论这些话题,;思想碰撞达到共同的进步。 　　　这本书分几个专题，我先将书的专题内容概记如下：　　 专题一：学习适应性问题一、学习压力过大的辅导　案例：“我的每一天都暗无天日”二、学习动机过强的辅导　案例：“我努力了，却没有好成绩” 三、厌学问题的辅导　　　案例：“我认为读书没有什么用” 四、学校适应不良的辅导　　案例：“我真想回到以前的学校” 　　专题二：青春期性心理问题一、青春恋的辅导　　案例：“不要说伤心总是难免的” 二、性困惑的辅导　　案例：“我不是一个好女孩”三、牛犊恋的辅导　　案例：“特别的爱给特别的你”四、体相烦恼的辅导　　案例：“胎记带来的烦恼” 　　专题三：人际关系问题一、同伴关系的辅导　　案例：“我非要和她坐同桌不可” 二、亲子关系的辅导　　案例10：“我想退学”三、师生关系的辅导　　案例11：“老师对我越好，我越怕老师” 四、人际交往技巧的辅导 案例12：“同桌真让我无法忍受” 　　专题四：情绪调控问题一、考试焦虑的辅导 案例13：“艰难的选择” 二、应激事件的情绪辅导 案例14：“告别伤痛” 三、压力状态下的情绪辅导 案例15：“她为什么要割伤自己”　　 专题五：自我意识的问题一、自卑心理的辅导 案例16：“我觉得自己很差劲” 二、自负心理的辅导 案例17：“想不通我怎么会落选” 三、自我迷失的辅导 案例18：“我是一个失败者吗？” 　　专题六：生涯发展问题一、文理分科的辅导 案例19：“向左走，还是向右走” 二、升学与择业的辅导 案例20：“我应该去读什么专业呢？” 三、生涯规划的辅导 案例21：“我不知道自己能做什么”　　　 专题七：偏差行为问题一、网络成瘾倾向的辅导 案例22：“在网吧里寻找属于自己的世界”二、偷窃成癖的辅导 案例23：“他为什么要偷东西” 三、自杀行为的干预 案例24：“我被抛弃了，所以我不想活” 四、离家出走行为的辅导 案例25：“逃离家庭，收获了什么”案例：“我的每一天都暗无天日” 案例概述：? ???案例中的女孩就读的是某市最好的高中，她在初中曾是父母及老师心中的骄傲，升入高中后在强手如林的年级考试中，依然能保持年级前四十名的成绩，但这么优秀的成绩却带给她极大的压力，她害怕被别人追上，放弃了许多娱乐时间，一心扑在学习上，但由于过分关注自己的成绩，导致过于紧张，睡眠不好，心跳过快，这样让她又担心自己的身体会出问题，她想，自己才高一就如此，那到高三还了得，因此她向心理老师求助。? ? 她在向老师求助时，话题一直围绕“如何能睡好觉，学习很辛苦而成绩却不如意，怎么排解？”展开，心理老师在与她交谈第一次，教给她一些放松的技巧，并试让回答三个问题作为家庭作业：、你学习的目标是什么？、你学习的动力是什么？、你如何看待成绩？女孩第二次咨询时，她带来了答案：、考大学　、考大学，赶上比她好的同学　、成绩考得好，怕落后，被人赶上；成绩考得差，就恐惧、灰心。? ? 心理老师在每个回答的后面画上为什么，女孩子很茫然，考大学是她读书的终极目标，她却不知道为什么，这样看来，她的情绪现状及学习现状已形成一种自动化的思考，心理老师分析后，觉得这女孩思考问题已偏离合理性，通常没有充分理由就往坏处想，而且非常极端，非好即坏，针对她这种心态，心理老师进行分析后，与女孩重新探讨了如何确定适合的学习目标，包括近期目标和远期目标，并引导她对自己学习动力中非理性的说法进行自我辩驳，让她意识到学习实质是种成长，也是种乐趣，要学会正确看待成绩，并树立适合自己实际水平的心理期待。? ???经过心理老师的几次辅导，女孩逐惭意识到自己从初中升高中后，在学习方法及学习信念上都存在问题，对学习成绩过分关注及对成绩不合理的信念，给她带来越来越紧张的心态，导致学习活动成了负重的竞赛，因此才越走越累，她在对学习生活的描述中，会存在许多不合理的负面语言，这些负面的情绪累积，就严重影响了她学习的愉悦感，心理