新竹市顶埔国民小学九十六学年度健康促进学校---.doc

新竹市頂埔國民小學九十六學年度健康促進學校－－－ 「健康體位」實施計畫 一、提昇學生健康知識，推廣有效運動，養成健康生活習慣。 二、改善學生人際關係、情緒問題，培育學生健全人格。 三、提昇積極的健康環境，讓健康變得很easy。 參、主辦單位：學務處 肆、實施內容： 名稱 實施方式 備註 健康easy go減重班 一、對象：本校四、五、六年級體位超重學生 二、時間：九十七年四月至六月止，每星期四中午12：4 0－1：30 三、方式：1. 每星期星期四中午12：4 0－1：30 ，10週課程 2.老師隨機讚美增強 3.健康生活日誌 4.每週追蹤體重紀錄，實際了解學生的執行成果 四、地點：308教室 健康講座－－－－ 健康美麗面面觀 一、對象：本校老師暨家長 二、時間：九十七年五月21日下午13：3 0－15：30 三、方式：1.透過體脂測量，及問卷填寫，了解自身的健康狀況 2.由青少年的飲食觀 探討成人的疾病預防 3.健康新概念的推廣健康343，健康543等口訣 4.有效運動方式，增加體適能 5.實際運動操練 四、地點：視聽教室 五、請穿著輕便適宜運動的服裝