提升幸福感的50种生活方式.pdf

福 提感 升的 生 一 总 为 会 经 发展 了 活 水平 到 了 定程 以前， 我们 以 社 济 ， 物质 度， 人 就会幸福 ， 一 切 问题 就有可 能迎 刃 而解。 但是 慢慢地 发现 ， 社 必 展 速 正 比 个人 的幸福也并没 有 会整体幸福感 未 和 经 济 的发 度成 ， 简单地 随着 钱 袋 的膨胀而 提 升。 最 显 见 的例子 就 是 这 些年 ， 各种有 关幸福指数的调 查显 示 ， 并非经 济最发达 的地 方人就最 幸福。 幸福 感源于 内心 ， 是 一 种身心 得到满足 的快乐体验 。 我们 可 以 简单地认 为， 快乐 的人 就一 定幸福 。 获得快乐是每个人 的权利， 但 这 种权利得 由我们 自己争取 。 不 妨从 2009 年 的第一 天 开 始 ， 用我们所 倡导 的这50种生 活 方式 ， 改造你 的生 活 吧 。 重 庆 美美 理 张有殿 道 提供 ， 摄 游 宇 助 ， 具 影， 灰 S K O N N E 黑色休 闲裤Ⅳ E ． D E L uR E 色尼子 外套，v 麟 懑 霾 萄’ 糕 嘏 糍 鬻 2 尽 量在家里 做饭 ． 据 统计， 在我 国大 多数城 市， 3 6 ％ 的家庭经 常无 法在一 起共进 晚餐， 从 而 失掉这个与 家人 沟通 的机会。 这种沟通 的 缺 乏最 终导致 家庭 问题 不 断上 升。 与妻子 共进 晚餐可 以增进 “ 夫妻 间的感情 ， 与父母 共 近 晚餐可 以减轻两 代 人 之 间的 代