2012暑假社会实践论文(大学生的心理压力).docVIP

做为大学生所遇到社会压力 目录 引言………………………………………………………………………2 见闻及现状………………………………………………………………3 压力来源分析……………………………………………………………4 应对方法…………………………………………………………………7 总结………………………………………………………………………7 参考文献…………………………………………………………………8 摘要：大学毕业生、以及将毕业生面临这来自社会的各种压力。来自父母望子成龙，望女成凤，拿自己跟邻居相比较的压力；来自同学间成绩好坏，能力强弱，相互竞争的压力；来自面临就业待遇不如工厂普工的还要被骂眼高手低的压力；来自毕业后没有单位问津而被乡亲父老、辍学同学耻笑的压力；来自收入不平衡，三十岁都买不起一套城市的房子的压力…大学生面临着许多压力，可能导致心理上的缺陷和不自信。如果不能得到巧妙而正确的引导和解决，被誉为天之骄子的这一代大学生将不能很好的成为社会主义社会的建设者我接班人，不能延续前辈高歌猛进的气势，国家的未来得不到保障。 【关键词】：压力、大白菜、自强 引言 压力也称为“应激”“紧张”，是指个体的身心在感受到威胁时所产生的一种紧张状态。如果个体长期处于一种高度的应激状态，就会对身心造成严重损害。 大学生心理承受力是大学生抵抗外在压力的能力,它在外在压力与其身心健康之间起到缓冲调节作用.大学生心理承受力可以通过压力量和身心健康指标这两个外显变量观测出来,并具有发挥最佳缓冲功能的极限值.它的形成和发展受到先天气质因素、后天成长经历和自主能动性因素等方面的影响.大学生心理承受力包含认知、情感、意志和行为等多种成分,各种心理成分在抵抗和缓冲压力的过程中行使不同的功能.心理压力过大 外部环境方面。目前世界 金融 危机的爆发，影响了我国许多行业，不少行业用人计划减少，大学生就业形势较为严峻，大学生流传着“毕业即失业”的口号。随着年级的升高，由于专业方向、社会范围以及家庭背景的不同，大学生个体之间在就业观念、择业机会等方面的差异就越来越大，面对激烈的竞争，一部分学生就读时优心忡忡，以致表现出缺乏自信、眼高手低、畏惧社会等心理问题。 内部环境方面。由于大多数学校将 计算 机等级 考试 和外语四、六级考试作为考察学生综合能力的主要条件，有的学校甚至将这两个证书作为获得学士学位资格的硬件。社会和学校的双重环境迫使大学生在摆脱了高三的重负以后，又进人了更为紧张的“高四”，繁重的学习给他们带来了不同程度的心理压力。一部分不善于化压力为动力的学生便出现了不同程度的心理疾病，从而影响了学习乃至日后的生活。 心理承受能力弱 　　大学生追求完美、向往成功，在家庭中居中心地位，加上一些学校存在重“智”轻“德”，重“学习成绩”，轻“心理品质”的倾向，使得部分学生缺乏独立自主的能力，无论在自我估量方面还是在人际关系方面，一旦受阻，便心灰意冷、裹足不前。长期的封闭式学校教育也使大学生似温室的花朵，一遇风雨便神形俱废、一撅不振。相当一部分学生缺乏承受挫折的能力，不能正确处理遇到的各种困惑和矛盾，经常陷人焦虑、抑郁等情绪中，有的发展成为心理障碍，有的甚至发展到自残、轻生、伤人的严重程度。因此，对大学生进行挫折教育是心理健康教育的题中之义。 .3心理调节能力差 　　随着年龄的增长、知识阅历的增加，大学生对社会有了进一步的认识，同时也逐渐形成了自己的人生观和价值观。他们对周围的人和事有着自己的看法和要求，但现实与理想总是存在不同程度的偏差，这种偏差会给大学生带来焦虑，即是个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁形成的一种紧张不安。因此，学校应把心理健康教育的工作贯穿与整个大学生活的全过程。加强创新能力的培养和良好个性品质的养成应是心理健康 教育 的重点。建立组织压力管理机制，形成全员育人的良好氛围。改变传统教育理念，注重人的全面发展。[1]孔伟，武文玉.大学生心理健康教育创新模式的构建[J].继续教育研究，2008，(11).[2]唐晓梅.大学生常见心理健康问题的探讨[J].湘潭师范学院学报( 自然 科学 版)，2008，(4). 1