戒·游戏 团体辅导计划书.doc

“戒·游戏”团体辅导计划书 设计者：李定隆 团体名称：戒·游戏 领导者：李定隆 指导者：隋光远老师 团体性质：封闭性、结构性团体 成员对象：在校中学生，性别不限 8——10 人 筛选方式：采取自愿报名，教师推荐，经说明团体目的、征询参加动 机后决定（见附录，报名表） 团体时间：待定 团体次数：4 次。每次 60 分钟 团体地点：团体教室 团体目标：了解对游戏成瘾的认识和危害。 认识自身在戒断成瘾方面的薄弱环节。 肯定自己的进步，加强自我肯定的能力。 学会一些转移注意的技巧，并且能在生活中适当地运用。 团体单元计划 单元一目标： 1.成员能把心怀畅开，自由发挥，把对方的一些有利于和不利于去瘾的优缺点指出来 2.团体凝聚力能得以加强 项目 暖身 活动内容 辅导员播放热门音乐，成员以积极、正向、肯定的语气，用 自身的决心激励参与的成员，表示通过我们团体的共同努 力，团体成员的互相分享经验，心得，让成员有信心做到自 身的改变，相信自己一定可以战胜游戏成瘾，做回正常的自 己。 25 时间 3~5 分 钟 准备 录音机 音乐带 认识 团体 1.介绍团体的性质及规模，领导者及成员所该扮演的角色， 10~15 分钟彼此的互动模式。 2.成员有疑问可此时提出 3.成员间面对面相互交流，了解对方的个人信息，之后成员 将了解到的信息公布。 4.成员互评，寻找“最佳合作人”。 1.向成员分发卡片，并填写。卡的内容是成员在团体辅导过 程中的目标及希望（得到什么结果）。然后相互分享，让成 员根据分享后的感受修改原内容，最终形成完整的，有层次 的目标，贴到预设的“金字塔”上。 2.让成员表达对领导者与其他成员的期望，采用半结构式的 表格（附录一），让成员补充完整，并让每位成员选择一个 要点进行大声宣读。 3.在团体期望确定的基础上，由领导者引导提出团体规范， 并与成员一起制定。 1.对第一次团体的感受 2.对团体的建议。 25~30 分钟 纸、笔、金 字塔 进入 团体 主题 总结 10~15 分钟 附录二 单元二目标： 1.成员能看到进步或改善 2.成员之间能更加信任 3.可以互相给予一些帮助支持 项 目 暖 身 活动内容 1.回顾上一次团体的内容 2.自由落体 活动程序： 所有人围成一个圆圈，先由辅导员站在中间演示。辅导员全 身绷直，朝任意方向做“自由落体”，旁边的学员需要轻缓的 接住，并轻缓的将辅导员推回原来的直立状态。最后所有成 员将其举起环绕一圈，之后每个学员依次尝试。此活动要注 意安全。 时间 10~15 分钟 准备 交 流 对 比 1.每位成员都谈一下，在最近这段时间内有没有进步，和大 20 分钟 家一起分享讨论 2.分给每人一张白纸，让成员写下遇到困难时的各种感受。 3.与其他成员对比交流 白纸 26 学 会 注 意 转 移 学会注意转移的方法。 发现成员过于关注戒断本身而产生更强的复发欲望，可采用 转移注意力的方法，让他们干自己感兴趣的事，或通过与其 他成员沟通交流的方式对其进行调节 20 分钟 附录四 合 作 与 反 馈 1.成员自由发言对于自己或其他成员在注意转移时的表现。 10~15 并举出一些注意转移的新措施分钟 3.对本次活动的一些看法和感受 单元三目标： 1.能对自己的情况较好对待 2.对自己更有信心 3.意识到团体对自己的改变 4.结束团体 项 目 暖 身 活动内容 时间 准备 1.颈上添花10 分钟 所有学员手牵手围成一圈，于颈上放一绳圈，在不用手的 情况下将绳圈传至下一人颈上，直至所有人传完即可过关。 2.跟成员说明此次团体是最后一次了 1.对成员讲明这类方法的核心在于通过提高个体的自我效 能感和给予适当的支持，帮助个体发展一种积极的应对策 略，以取代消极的成瘾行为。 20 分钟 时 间 管 理 自 我 限 定 1.成员可以分别用两张卡片列出游戏成瘾导致的几个主要 20 分钟 问题，以及摆脱游戏成瘾将会带来的几个主要方面的好处。 然后，让他们随身携带这两张卡片，每当约束不住自己时， 拿来读两遍，时时处处约束自己的行为。 2.每位成员叙说自已的感受 3.领导者对每位成员的总结 1.领导者发给每位成员一张卡片，请成员写下祝福的话送给 他所祝福的人。 2.大家击掌告别。 10 分钟 结 束 团 体 27 附录一 团体期望单 附录二 次数 游戏成瘾戒断辅导团体个人总结表 本次活动对成员和领导者的看法，心得与体会 第一次 第二次 …… 附录三 案例： 武汉一男生吴某今年 16 岁，读初二时因玩游戏成瘾而退学，每天中午 12 时起床，次 日凌晨三四时入睡。父母怎么管教都没效。两位咨询师为这孩子制订的“脱瘾计划”是这样 的：焦点放在家庭成员的人际关系上，让孩子感到家庭的温暖。跟这孩子辩论，让他认 识到