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大一新生面临的变化 (1)适应新的学习环境。 (2)适应新的生活环境。 (3)适应新的人际环境。 (4)适应新的管理环境。 (5) 适应新的参照环境． (6)适应新的校园文化环境。 什么是“心理间歇期” 新生在较长一段时间内不能很 好地适应学校新的环境，由此 引起的心理上的焦虑感、罪恶 感、疲倦感、烦乱感、无聊感、 无用感和行为上的不良症状， 这种现象被称为“心理间歇期” 大学新生的不适应的表现症状 心理调适　　 例： 小西是青岛一所大学的大一新生，初次离开父母进入新的环境，总是有很多不适应，整天想着回家，想爸爸妈妈。小西总是把自己当成孩子一样，就算遇上了很小的事情也会打电话向父母求助。认为老师不管自己,每天的课上完以后没有事情做,无所事事.在寝室里又和寝室的人关系不好,觉得没有什么朋友.以前认为自己高人一等,现在却只是中等的成绩.常常觉得苦闷等等. 给小西的建议: 1.适应大学的所有变化. 2.增加自信,相信自己能够解决自己的事情. 3.多与同学交流,通过同学处理问题的方式找到适合自己的方式. 4.父母放手让小西自己解决问题,不要再帮小西解决问题. 帮助大学新生增强自信10方法 培养良好的大学生活习惯 　不要盲目听信其他人对问题的看法 　早为自己未来的发展做准备 　注意经济上的规划和节约 　多跟老师沟通 　多参加讲座 　 认识自我 比比哪条线段长 入学必修人际关系