公安民警心理训练基本构想浅析.docVIP

公安民警心理训练基本构想 高会珍 （中国人民公安大学，北京市，100038） 摘 要：警察工作的“高风险、高应激、高压力”的性质易在不同程度上损害警察的心理健康，在当今社会各种职业中，警察是社会大机器中磨损最快的零部件，因此警察的心理训练显得日益重要。我国警察心理训练起步较晚，主要通过实验室训练法和自我训练法提高和培养警察的心理品质，主要从心理健康、心理压力、工作效率等方面进行警察的心理训练，训练过程中应遵循认知训练、自我训练、因人而异等原则。 关键词：警察 心理训练 训练内容 基本原则 训练方式 The Basic Concept of the Police Psychological Training Gao Huizhen, Cui Chao （Chinese People’s Public Security University, Beijing, 100038） Abstract: The characteristics of “high risk, high stress, high pressure” of the police destroy their mental health easily in different degrees. Nowadays, police is the fastest destroyed component of the social machine in all kinds of occupations, so the mental health training is very important to the police. This article describes the instance of police mental health training in China, brings up basic principles and proceedings paid attention to. It contains the ways and methods of psychological training, and introduces briefly the main contents of psychological training from different aspects, such as mental health, mental stress, and work efficiency. Keywords: police; psychological training; training content; basic principle; training method 由于警察长期处于一种高风险、高压力、高应激的状态，因此警察的心理健康容易受到较大的损害。目前我国警察的心理健康主要存在精神紧张、恐惧、焦虑、心情压抑、郁闷，情绪易激动、暴躁、难以自控，自我效能感降低问题，[1]而且个别公安单位常常将思想政治工作取代心理素质的教育与训练，致使警察心理健康问题日益突出，成为影响警察整体素质的重要制约因素。[2]警察心理训练是警察素质训练的基础，是公安管理客观现实的迫切要求，是公安思想工作的重要补充。因此，如何对民警进行心理训练，已经是摆在各级公安机关面前亟需解决的问题。 一、警察心理训练现状 警察心理训练，通常是指应用一定的方法对警察的心理品质进行培养和提高，并达到预期目标的过程。心理训练具有双重含义，一是培养心理品质，指采用一定的方法使警察获得某些特殊心理品质的过程。培养警察特殊心理品质主要依靠心理训练，心理训练具有独特的作用。二是提高心理品质，指在心理选拔的基础上，通过一定的方法使警察心理品质有较大的提高，接近或者达到规定标准的过程。[3] 警察心理训练是应用心理学中新兴的领域。从世界范围来看，各国警察心理训练发展十分不平衡，有的国家已开展数十年之久，有的国家尚未纳入警察训练计划之中。我国警察心理训练研究起步较晚，心理训练也没有正式列入警察培训计划，目前一般是通过心理素质测试等方法研究当代警察的心理现状，尝试对警察心理训练的理论和实践做一定的探索。 二、实施警察心理训练的基本原则 （一）认知训练为主，行为训练为辅。 认知训练主要是在警察学校或训练中心进行的，要求学员从理论上认识了解心理训练的意义、机制和原理，启发其自尊和自觉。其最终目的在于增加民警对自己面临的问题的理解，使之在大多数场合能减轻压力的冲击，保持最佳心态。认知调整训练是通过自己的词语对自己的心理施加影响的过程，目的是调整自己的心境、情绪、意志等过程。许多有针对性的诱导，已成为自我心理影响的有效方法，如自我暗示法。认知训练着重于培养警察的职业自尊心