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祝 您 健 康 完美基础课之一 美国哈比博士举了个形象的比喻10000.....,“1”代表健康,“0”代表事业、金钱、地位、权力、快乐、家庭、房子、车子、冰箱、彩电，大家是不是希望我把这个0一直画下去？1后面的0越多，是不是表示这个人越成功，越富有，越完美？大家再看一下：他家里的电视机坏了，电冰箱坏了，失去一个两个“0”对他有没有影响?有，但影响不大,因为有健康,还可以创造更多的财富。如果有一天他失去了健康,剩下的是不是一堆没用的零？所以，无论老人还是年轻人，无论男人还是女人，无论穷人还是富人，应该永远把健康摆在第一位 ********祝 您 健 康********* 现在我想问大家一个问题：“什么是我们一生中最重要的?”健康!对,也许有的人认为是财富,有的人认为是爱情，但是健康才是我们最最需要的。穷人没有健康是雪上加霜,富人没有健康等于一生白忙。美国哈比博士举了个形象的比喻10000.....,“1”代表健康,“0”代表事业、金钱、地位、权力、快乐、家庭、房子、车子、冰箱、彩电，大家是不是希望我把这个0一直画下去？1后面的0越多，是不是表示这个人越成功，越富有，越完美？大家再看一下：他家里的电视机坏了，电冰箱坏了，失去一个两个“0”对他有没有影响?有，但影响不大,因为有健康,还可以创造更多的财富。如果有一天他失去了健康,剩下的是不是一堆没用的零？所以，无论老人还是年轻人，无论男人还是女人，无论穷人还是富人，应该永远把健康摆在第一位。君尧集团的董事长王君尧先生年仅38岁，个人资产35亿，04年11月份死于癌症。大家设想一下，假如有人说：“王君尧你给我35亿，我给你一条命”。你说他愿意不愿意给？但是，这已经不可能实现了。穷人也好富人也罢,总之健康的活着就是最大的财富。留得青山在，不怕没柴烧嘛。 健康如此的重要,那么什么是健康呢?不同的人可能有不同的健康状况的标准,WHO的定义是:健康是指生理上、心理上和社会适应上的完好状态。我们现在的健康状况怎么样呢?世界卫生组织（WHO）有十项健康标准,我们可以对照一下。据世界卫生组织根据这十条标准在全球调查发现：真正健康的人只占5%,他们主要是一些儿童；20%是打针吃药做手术的病人,75%是亚健康的，或者叫亚有病的人，他们是“到医院检查没毛病,自己难受自己知道”的人。其实大多数人的大多数时间都处于亚健康这么一个灰色地带,大家看看这些亚健康的都是一些什么样的人？是不是都是家庭和社会的顶梁柱，社会财富创造者？他们如果注意预防和保健，就可以进入到健康人群，或延缓在亚健康人群中的时间；如果他们不注意预防和保健，他们就有可能进入到病人的行列。一个人如果有了病，只能称为半个人。为什么？大家想一想，他吃、喝、玩是不是都受到了限制？对家庭对社会来说是个负担，甚至是一个痛苦。一个糖尿病病发患者，截了三次腿才死去，对他自己是一个折磨，给他的家人也是留下一个大家都知道的是一个什么样的烂摊子。“辛辛苦苦几十年，一病回到解放前”,一个人一旦有了病，真是苦了自己拖累家人。 我们是不是要了解一些健康知识,保护我们的健康？要了解健康先要了解我们的人体结构。初中学过《生理卫生》现在叫《生物学》,人体最小的生理单位是数以万计的细胞,体内所有的生理功能和生化反应都是在细胞上进行的；细胞与细胞间质组成四大组织,即上皮组织、结缔组织、肌肉组织、神经组织；组织又组成了上百个器官，如心、肝、脾、肺、肾、脑、眼、耳、口、鼻、舌；各种器官按功能的不同划分为八大系统,即呼吸系统、消化系统、循环系统、运动系统、免疫系统、神经系统、内分泌系统和泌尿生殖系统；八大系统各司其职、各负其责，同时又相互联系、相互协作，构成我们完整的人体。 要想人体健康我们的各个系统是不是都要健康，就象8匹马拉车，劲往一处使马车才能开动；系统健康是不是各个器官都要健康？如胃消化不好，是不是影响肠的吸收,是不是影响整个消化系统？器官健康是不是就要组织健康，如胃不好，首先胃粘膜受损，形成胃溃疡和胃炎；组织健康是不是细胞一定要健康？细胞健康是不是就会形成良性循环？反之细胞发生病变是不是会形成恶性循环，最后导致人体不健康。所以决定人体健康的因素就是细胞要健康。 细胞　-----　组织　-----　器官　－--　系统　----　人体 ︱ 　︱ 健康　---------------- 　决定 ---------------------　健康 病前（不发现） 病中（药物药源性疾病） 病后（不根除） 病前：细胞生病了,我们到医院看细胞科行吗?没见过！医生看病主要从器官开始,眼科看眼,口腔科看牙。例如癌症,我国现在每年死于癌症的人数为130万,并以每年4%的速度递增,发病年龄也年轻化,多以30--60岁常见。著名演员傅彪肝癌死去，40多岁。30--60岁的年龄，他们是社会及