网球教学训练中运动损伤的调查与分析.doc

网球教学训练中运动损伤的调查与分析 2()09年5月 第28卷第3期 湖北体育科技 JournalofHubeiSportsScience May.2009 Vol_28No.3 网球教学训练中运动损伤的调查与分析 王东山 摘要:通过对网球教学训练中运动损伤的特征,部位,种类以及造成损伤的原因进行了调查与分析, 其结果表明,网球运动损伤多以关节扭伤为主,并大多集中在练习者的腕,肘,肩及踝关节等部位.究其 原因,与练习者所掌握的技术动作错误和关节局部负担过重有着直接的关系. 关键词:网球;教学训练;运动损伤;预防措施 中图分类号:G845文献标识码:A文章编号:1003—983X(2009)()3—0306—03 InvestigationandStudyonCollegeTennisPlayers”SportsInjuries WANDDongshang (PhysicalEducationDepartmentofHuaZhongAgriculturalUniversity.WuhanH”一 bei,430070) Abstract:Throughtheinvestigationandtheanalysisofathleticinjuryscharacteristic,thespot,thetype aswellthereasonscausedinjury,itsresultindicatedthattennisathleticinjurysprainedbythejointpri— marily,andmostlyconcentratedinspotsandonpractitioner’swrist,elbow,shoulderandankle,which haveadirectrelationshipwithtechnologystrokedefectandjointburdenofthepractitioners. Keywords:tennis;teachingtraining;athleticinjury;preventivemeasure 随着经济的的繁荣和社会的进步,人们对身心健康的追 求也越来越高.网球作为集休闲,健身等多种价值功能为一 体的运动项目,并作为一种高雅的健身活动而受到欢迎,尤其 在高校中受到广大师生的喜爱和痴迷.伴随着网球运动的不 断普及,运动损伤也随之成为困扰网球爱好者技术水平的发 挥和提高的一种障碍.为此,全面调查网球运动损伤的情况, 分析损伤的常见部位,类型,程度及原因,在此基础上,制定科 学而具有针对性的预防措施,可以说是网球运动得以更加普 及与发展亟待解决的问题. 网球是隔网对抗类的体能型运动项目,要求练习者必须 具备较好的力量,速度,耐力,灵敏等综合身体素质.由于网 球是集竞技性,趣味性,健身性与一体的体育活动,而且极具 观赏性,表演性[1],自2O世纪90年代以来,网球运动在我国 各地得到了迅速地发展,使得该项目的练习者越来越多,对大 多数网球练习者来说,他们通过网球运动不仅达到了强身健 体的目的,而且还享受到了网球运动所带来的竞技,娱乐的乐 趣.网球运动对于练习者的身体素质和动作技术动作都有较 高要求,我们在享受该运动项目给我们带来的益处的同时,也 会使身体受到运动性损伤的困扰,如肌肉拉伤,关节扭伤,局 部肌肉劳损,网球肘等.为此,本文调查了网球运动造成身体 伤害的基本特征,在全面系统地分析造成运动损伤原因的基 础上,提出了科学合理的预防损伤的措施,为尽可能地减少网 球运动损伤,保障练习者的身心健康提供参考依据. 收稿日期:2008—12-23 作者简介:王东山(1975一),男,湖北武汉人,讲师,研究方向:高校体育 教学训练与实践. 作者单位:华中农业大学体育部,湖北武汉430070 ?306? 1研究对象与方法 1.1研究对象 随机抽取网球练习者355名.其中男生204人,女生 151人,网球运动年限1～2年,每周从事网球练习3～4次. 1.2研究方法 本文采用文献资料法,问卷调查法,数理统计法等综合研 究方法对涉及的内容进行了分析与处理. 2调查结果与分析 2.1网球运动损伤的基本特征 网球练习者调查的内容主要包括:(1)是否在从事网球运 动的过程中发生过运动性损伤;(2)损伤部位与类型;(3)造成 损伤的原因.被调查的355名练习者中,因在网球练习过程 中发生损伤的有231人,占总人数的65.0.其中男性128 人,占损伤人数的55.4;女性103人,占损伤人数的44.6. 调查结果表明,网球运动损伤的基本特征有如下几个方面:1) 损伤的部位与网球技术动作掌握程度有密切关系;2)因局部 负担过重而引起的慢性损伤多,急性损伤少,轻度损伤多,严 重损伤少;3)网球运动损伤与网球