初中学生体育卫生常识考试复习提纲.docVIP

初中学生体育卫生常识考试复习提纲 卫生习惯与健康 1、卫生教育的目的是什么？ 答：(1)首先：通过教育使人们树立正确的卫生观念 (2)要有卫生的行为。 2、世界卫生组织提出的健康定义是什么？ 答：健康不仅仅是没有疾病，或不虚弱，而且身体的、精神的健康和对社会适应的良好状态。 3、健康的标准是什么？ 答：(1)、有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作，而且不感到过分紧张。 (2)、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，做事无论巨细，不挑剔。 (3)、应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化。 (4)、善于休息，睡眠好。 (5)、能抵抗一般性感冒和传染病。 (6)、体重适当，身体均匀，站立时头、肩、臀位置协调。 (7)、头发有光泽，头屑少。 (8)、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 (9)、牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙齿颜色正常，无出血现象。 (10)、肌肉丰满，皮肤富于弹性。 4、影响人健康的基本因素有哪几方面？ 答：遗传、环境、行为。 5、影响人健康的遗传、环境和行为因素中能做到的是哪个方面？ 答：行为因素。 6、不卫生的生活方式主要有哪些？ 答:不卫生的生活方式，主要是吃得过于油腻、咸、甜以及饮用烈性酒、大量吸烟、长期过夜生活、较少运动、赌博、纵欲及吸毒等。 7、不卫生的生活方式造成人类死亡率较高的主要疾病有哪几种？ 答：心脏病、脑猝死、高血压、恶性肿瘤。 8