产后瘦身之高温瑜伽.docxVIP

产后瘦身之高温瑜伽又称热瑜伽，它对场地和温度要求十分严格，练习者要在38℃至42℃之间高温环境下练习26个基本姿势，高温环境代替了大量辛苦的练习，即使不做任何练习也会出汗，基本10分钟后就会大汗淋漓。对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是目前比较流行的创新练习方法。所以很多明星都靠热瑜伽进行纤体塑形，国内尝试这种瑜伽体系的人也越来越多。。#产后瘦身##产后恢复#。@发现生活。爱乐活母婴育儿攻略产后恢复。热瑜伽 /img_src/0221b3844f93d1ec93ffb6c2热瑜伽 /img_src/0392b752d32c30cfacd4d264热瑜伽 /img_src/d50fbd273509d5a25c6b9309/?from=wenku爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。 热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里， 分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN的角落。 在这里，有爱，有乐，有生活。 【更多精彩内容尽在爱乐活】 文章来源：/post/bdea955e36884dbc9f0c2ba1?from=wenku/?from=