普通心理学彭聃龄主编第十章 情绪和情感 ppt课件.pptVIP

意义 ： 沙赫特的研究为情绪的认知理论提供了最早的实验依据，对情绪的认知理论的发展起到了一定的推动作用。 第四节 情绪的理论 五、情绪进化理论 以汤姆金斯(S.Tomkins)和伊扎德(Izard)为代表的动机－分化理论，由于他们引入了适应和进化的观点，故又称之为进化理论。该理论是当今很有影响的情绪理论之一。 主要观点： 认为情绪具有重要的动机性和适应性功能。 汤姆金斯认为情绪就是动机； 伊扎德提出情绪是一种基本的动机系统，各种情绪体验是驱动有机体采取行动的动机力量。 他还从进化的观点出发，提出大脑新皮质体积的增长和功能的分化同面部骨骼肌肉系统的分化以及情绪的分化是平行的、同步的。 多种情绪的分化是进化过程的产物。因此，才具有灵活多样的适应功能，从而导致情绪在有机体的适应和生存上起着核心作用。 评价： 在对情绪性质的阐述上，进化理论既说明了情绪的产生根源，又说明了情绪的功能，确立了情绪在心理现象中的相对独立地位。尤其是对人类婴儿情绪发生和功能的阐释上，具有创新性和极大的说服力。 但是该理论对情绪与认知的联系缺乏具体的论证和阐述，这是其不足之处。 第五节 情绪的调节 一、什么是情绪调节 情绪调节（emotion regulation）是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。 （一）具体情绪调节：包括所有正性和负性的具体情绪，如快乐、悲伤等。 （二）唤醒水平的调节：成功的情绪调节就是要管理情绪体验和行为，使之处在适度的水平。 （三）情绪成分的调节：不仅包括情绪系统的各个成分，也包括情绪系统以外的认知和行为。 第五节 情绪的调节 二、情绪调节的类型 从情绪调节过程的来源分类 （一）内部调节和外部调节 内部调节来源于个体内部，如个体的生理、心理和行为等方面的调节； 外部调节来源于个体以外的环境，如人际的、社会的、文化的以及自然的等方面的调节。 根据情绪的不同特点划分 （二）修正调节、维持调节和增强调节 修正调节主要指对负性情绪所进行的调整和修正； 维持调解主要指人们主动地维持对自己有益的正情绪； 增强调节指对情绪进行积极的干预。 （三）原因调节和反应调解 原因调节是针对引起情绪的原因进行调整，包括对情绪的选择、修改，注意调整以及认知策略的改变等。通过改变自己的主意来改变情绪，对诱发情绪的情境进行重新认识和评价等。 反应调节发生在情绪激活或诱发之后，是指通过增强、减少、延长或缩短反应等策略对情绪进行调整。 （四）良好调节和不良调节 当情绪调节使情绪、认知和行为达到协调时，这种调节叫做良好调解。 当调节使个体失去对情绪的主动控制，使心理功能受到损害，阻碍认知活动，并导致作业成绩下降时，这种调节就是不良调节。 三、情绪调节与身心健康 良好的调节能促进身心健康，比如，某些认知策略，如认知评价上的忽视，可以预防或减轻抑郁，情绪的调节可以减少表情行为，降低情感体验，从而减轻焦虑等负性情绪对人们的不良影响。 相反，不良的调节或情绪失调会破坏身心健康，比如，长期压抑悲伤和哭泣容易引起呼吸系统的疾病，不表达情绪会加速癌症的恶化，对愤怒的压抑与 心血管疾病、高血压的发病率有着密切的联系。 （二）姿态表情 姿态表情可分为两种：身体表情和手势表情。 身体表情（body expression）是指情绪发生时，身体姿态发生的不同变化。 手势（gesture）也常常是表达情绪的一种重要形式。 （三）语调表情（intonation expression） 通常叫言语表情，主要是通过言语中的口气、腔调表达情绪，因而也叫语调表情。 关于《lie to me》 外文名：Lie To Me 中文名：别对我撒谎 其它译名：千谎百计 出品公司：FOX 制片地区：美国 编剧：萨穆尔.包姆 主演：蒂姆·罗斯，凯莉·威廉姆斯 第一集中出现的轻视的表情 厌恶、不屑的表情 瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心 惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的 如何识破谎言 撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断对方是否相信他说的话。 “你去过她家吗？”“不，我没有去过她家。”对问题的生硬重复是典型的撒谎。 判断对方说“我爱你”是否真心的方法 说谎者一般语言和表情相互矛盾。如果一个人的表情并非发自内心，他一般会把脸部的肌肉运动集中在嘴巴的部分。如果一个人皱着眉头对你说‘我爱你’，你一定不要相信。” 当然，有时候善意的谎言还是很好的。 第四节 情绪的理论 一、情绪的生理反应理论 情绪的生理反应理论是詹姆士、兰格提出的，也称为詹姆士－兰格情绪理论。 美国心理学家威廉.詹姆士(W.James)和丹麦生理学家