踏板操教学纲要.PDFVIP

第二部分 各类课程教学纲要 踏 板 操 踏板操教学纲要 一、教学目的任务 （一）初级 1、掌握踏板操基本步伐和基本动作，学会利用踏板做各种简单的 有氧运动； 2、通过踏板操基本组合的学习，培养学生的协调能力和灵敏度， 修正身体形态，展现优美的姿态。 （二）中级 1、在掌握踏板操基本组合的基础上，进一步学习踏板操基本步伐 的一些变化动作，掌握用不同的舞蹈动作编排有氧踏板操成套动作； 2、通过踏板操的学习，能主动地进行健身活动，增强体育意识和 养成良好的习惯； 3 、经过有氧踏板操成套动作的学习，使身体各部位得到全面均衡 的发展，练就完美的身体曲线。 二、教学时数分配 学 时 初 级 中 级 内 容 学 时 % 学 时 % 理 论 2 5.6