自己在家长豆芽.docVIP

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自己在家长豆芽

?不用豆芽机也能变出豆芽?真的,买了豆芽机滴朋友看了真要伤心啦,一台豆芽机也不便宜哇~用我的办法,教你吃到最环保最健康最原生的豆芽。清炒、凉拌、下火锅。。以后想怎么吃就怎么吃吧~ ? ? ? ?听说现在市场上的豆芽都是用了什么“生长素”和“去须素”一个晚上就发出来了,怪不得有时候买到的豆芽是无根的,敢情都是加了药水的呀,感叹现在的食品都没有什么是安全的了!还是自己做的吃起来放心~~ ? 豆芽发制工艺: 把绿豆放在杯子里,加入适量的清水 ? ? 浸泡24小时左右,浸到绿豆皮有破开为止 ? ? 准备一个蒸架,在下面辅上一块稍厚点的有吸水性的毛巾; ? ? 再盖上一块厚点的毛巾 ? ? 每天早晚各浇一次水,坚持三天左右,这中间不要揭掉上面的毛巾 ? ? 当豆芽菜发的超过了蒸架的高度时就可以了 ? ? 小贴士: 1、发豆芽的中途,不能把毛巾揭掉,也不能揭开来看,要不然豆芽菜发出来就不会白了; 2、我用的是蒸锅的蒸架来发的,下面放一只蒸锅,这样每天浇水时滴下来的水正好在锅里,便于清理; 3、焯豆芽菜菜时一定要焯熟,半生不熟的容易吃坏肚子。 ? ? 我第一次发豆芽菜时,用刀子把发出来的豆芽菜割下来的;后来发现有点浪费,而且根全留在毛巾上了;第二次发的时候就采用拔的方式,很好用哟

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