武汉体育学院篮球课教案第12次.docVIP

第 12 次 课 班级： 时间： 人数： 教师： 内容 1、快攻与防快攻；2、教学比赛 本课目标 1、通过复习，使学生基本掌握基本战术配合的要领； 2、通过本课练习，使学生体能状况得到进一步改善； 3、培养学生团结协作的优良品质。 顺序与 时间 课的 内容 教 师 活 动 学 生 活 动 一 5′ 课堂常规 宣布上课 师生问好 宣布本课的目标、内容及要求 点名 安排见习生 体育委员整队，报告人数 上课队形如图所示： 明确本课的目标、内容与任务 要求：快、静、齐 二 25′ 准备活动 讲解 组织指导练习 口令、手势指挥练习 语言激励 练习方式： 1、值日组长带队进行慢跑和各种基本技术练习 2、伸展运动：各关节拉伸 3、专项练习：小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后踢腿跑、交叉步移动、后退跑等 要求：有肌肉被牵拉感，每个动作停顿15~20秒 4、脚步综合练习 方法：滑步综合练习 滑步-交叉步-抢跨步综合练习 1对1攻防脚步综合练习 要求：滑步保持低重心，两手张开，滑步、交叉步脚步衔接要快，练习过程要有气势 三 15′ 复习快攻与防快攻 重 点： 快速接应 难 点： 发动时机 讲解 组织指导练习 语言激励和提示 方法方法 课后小结 器材 篮球50个 预计练习密度