2018七年级生物下册8.3合理膳食与食品安全课件新版北师大版.pptVIP

知识要点全解 知识要点全解 知识要点全解 知识要点全解 知识要点全解 知识要点全解 知识要点全解 知识要点全解 知识要点全解 中考考点透析 中考考点透析 中考考点透析 教材习题答案 教材习题答案 * 第3节　合理膳食与食品安全 知识点1 知识点2 知识点3 知识点4 知识点1　营养评价提示膳食是否合理 要做到合理膳食,首先要了解自身的营养状况。评价方法一般是先测量自己的身高(m)和体重(kg),再按照体质指数进行评价。 知识点1 知识点2 知识点3 知识点4 知识点2　饮食习惯和饮食结构影响营养状况 1.营养失调 营养不良和营养过剩都属于营养失调,造成营养失调的主要原因是不良的饮食习惯和不合理的饮食结构。 2.不合理的饮食结构 (1)主食和副食比例不合理; (2)用水果代替蔬菜; (3)每日青菜摄取量很少; (4)甜食过多; (5)每日饮水量不足; (6)用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水。 知识点1 知识点2 知识点3 知识点4 【例1】 (2017·广东佛山月考)饭后不宜立即进行剧烈运动,原因是剧烈运动可使(　　) A.胃肠蠕动减慢,消化腺分泌能力降低 B.盲肠蠕动增强,诱发阑尾炎 C.胃肠蠕动加快,容易饥饿 D.胃腺分泌胃酸过多,易得胃病 解析 饭后立即进行剧烈运动,就会有更多的血液流入运动系统,这样流入消化系统的血液量相对减少,造成胃肠蠕动减慢,消化腺分泌能力降低,从而影响消