[自然科学]精气神.pptVIP

中国的中医养生文化源远流长，博大精深，耐人寻味，至今仍有强劲的生命力。 生命的核心： 精、气、神 “人为生命之灵”，这便是中国古代养生家对“生命”现象的总体认识，正是基于此，他们把精、气、神视为人生三宝，并在此理论上构筑起东方特色的养生学说。 精： 古代先哲认为生命及宇宙万物是由“精神”产生的，医学家和养生家在此基础上拓展了自己的“精气”理论；即人体的产生必须先从“精”开始。 古人说：“人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为纲，肉为墙，皮肤坚而毛发长。” 古人还认为，“精”是生命的物质基础和生命生长、发育、衰老的根本。 养生家更认为“精”是生命之源，水中之气，精是气、神的基础，精能化气、生神。 气： “气”是一种流动的细微物质，是构成物质世界（包括生命）的最基本元素，气的运动变化产生了宇宙万物和人。 一句话，“气”就是生命的基本元素和能量动力。 在祖国医学中，气不只是一种流动的细微物质，还是一种功能，可分为元气、宗气、、卫气、营气、中气。 元气是生命运动的原动力，是人体中最基本、最重要的气。 神： 神指神志，也就是人的精神思维活动，包括精神、意志、思维活动。