中医养生三要素教材_课件.pptVIP

中医养生三要素;两个前提;什么是养生？;哪些人需要养生？ ;第一个要素因人而异，辨证养生;中医特点;辨证论治——如糖尿病：阴虚与湿热。 同病异治. 咳嗽为例,五脏六腑皆令人咳, 肝火的咳嗽：釜底抽薪. ;西医认门，中医认人 ;中医小知识; 舌尖红赤或破溃-----多为心火上炎; 两侧青紫色斑点----肝经气滞血瘀; 舌苔厚腻------脾失健运导致的湿浊,痰饮,食积; 舌苔出现剥脱------在舌中多为胃阴不足在舌根多为肾阴虚. ;正确进补;一、什么人需要补？ ; 2005年5月28日我国某电视台曾经报道浙江某肿瘤研究所做科研，“人参丸预防肠癌” 补出来的疾病：糖尿病、高血压、痛风等;二、不要跟着感觉（症状）走 ;三、 进补要辨证，要分气血阴阳 ;气虚证 ; 补气药物有：人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等。 补气食物有：牛肉、鸡肉、乳鸽肉、鹌鹑、海参、腐竹及猪、牛、羊肚等。 ;血虚证 ; 常用补血药有：当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍、胎盘等。 常用补血食品：动物血、肝脏、脊骨和黑芝麻、黑木耳、发菜、红糖等。 ;阳虚证 ; 脂、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、