高血压的健康教育教材教学课件.pptVIP

高血压病的健康教育;点击添加文本;什么是高血压？;Diagram;全国成年人高血压患病率18.8% 全国约有1.6亿高血压患者 每5个成年人就有1人患高血压 ;高血压有什么症状？;;;二、高血压的诱导因素;7.超重、肥胖与高血压 8.吸烟与高血压 9.饮酒与高血压 10.情绪波动与高血压 11.精神紧张与高血压 12.生活不规律与高血压 13.缺少锻炼与高血压;; ①建立高危人群档案 ②建立高血压患者档案 ③建立专科门诊 ④给予测量血压;血压水平分类;高血压病人心血管风险水平分层;根据高血压危险分层的结果建议：;高血压患者的自我管理 ;有效控制高血压步骤一;做好降压治疗的准备 ;2.学会自己监测血压;有效控制高血压步骤二;合理膳食;合理膳食 ;合理膳食;;适量运动;运动的最佳形式：有氧运动;运动的适宜时间：傍晚 ;如何控制体重;为什么要戒烟限酒？; 保持心理平衡;选用降压 药的原则; 血压降得过快，会出现头痛，头昏，心慌； 高血压患者常有晨间血压波动，早晨4-6点为事件高发时段，晨间血压急剧升高或长期降压不平稳会诱发中风，心肌梗死等心脑血管急症。 24小时平稳降压可避免晨间血压波动，保证血压平稳维持在24h正常水平，避免不良事件的发生。;为什么选用便于联合用药的降压药？;在联合用药服用首剂药物或加量时应特别注意