在初中时因好奇与同学一起学吸菸之前因为咳嗽不止.pdfVIP

在初中時因好奇與同學一起學吸菸。之前因為咳嗽不止，所以嚐試戒菸。但因為是以自己的力量戒， 所以都因意志不堅而失敗。後來在一次戒菸專線舉辦的活動中，回填了問卷。之後，戒菸專線的諮商 員主動與他聯絡，開始了他戒菸成功的第一步。在諮商員持續打電話，進行了一個多月的諮商之後， 林先生戒菸成功了，目前他已戒菸一年多了，一支菸都沒有吸。 認為專線提供最大的幫助就是關懷與鼓勵，有時候戒菸只是一個念頭，若沒有人適時的推一把，就會 永遠都無法付諸行動，因為有專線的鼓勵，加上家人的支持，才讓戒菸不是一個口號。 從20 歲開始，覺得一定要刁根菸才算是長大，從此開始抽菸，菸癮大時一天可以抽兩包菸。 但是現在環保意識抬頭，到處都禁菸，抽菸的人好像變成二等公民，還會被人白眼。加上覺得自己抽 菸這麼久，家人受菸害也很久了，抽菸導致生活品質很差，才決定戒菸。 以前沒有這麼多的戒菸資源，後來看到戒菸專線的電視廣告，加上家人的鼓勵，決定撥打戒菸專線、 利用戒菸專線戒菸看看，後來經過一個療程（約8 次諮商）就戒菸成功了，到現在已經戒菸ㄧ年半左 右。目前擔任東華大學駐衛警，因為工作是三班制的，每次都要走將近十公里的路，非常需要體力， 戒菸之後，感覺體力也變好了。 認為自己沒有資格叫別人不能吸菸，也不願意為了菸放棄朋友，所以覺得戒菸還是自己的意志力最重 要，在戒菸時期，也會受到有吸菸朋友的邀約