[健康]上班族神经衰弱.docVIP

关于“上班族”的神经衰弱病因 神经衰弱是一种神经官能症，它的病因多种多样，包括过度疲劳、紧张、内心矛盾等。患者在治疗之前首先要对病因有所了解，才能有针对性地求医问药。上班族作为社会中的“主力”人群，患神经衰弱的不在少数，那么上班族的神经衰弱病因有哪些呢？专家给出以下分析。 专家指出，神经衰弱病因有很多方面。上班族在工作中应提倡在大脑神经系统能承受范围以内的努力劳动，反对过于松懈，饱食终日无所用心，“混日子”的工作态度(其实这也有损于神经系统)。尽量避免“过度劳动”，工作、学习是一段较长时间的任务，不应该急于求成，欲速则不达。为此，工作中应做到二点：一是在紧张工作中，应适当休息来作为调节。休息好了，精力旺盛，脑力充沛，工作时间虽是短了一些，但效率却提高了。这就是俗话所说：磨刀不误砍柴工。二是工作要有计划性。每天该干什么，干多少事，自己应有个计划，该工作时就工作，该休息时便休息。有的同志工作中看起来很忙，但没有头绪。东抓一把，西扯一下，凌乱、反复、拖沓，总是延长工作时间，但效果不大，甚至老出差错，受到领导的批评，心里更感到委屈，这是上班族的神经衰弱病因之一。若长期如此，必然带来极大的精神负担，于是头昏、头痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状接踵而来，发展为神经衰弱。 　　 此外，工作虽十分努力，但事业上无所作为，缺乏成就感，或转换职业，工作与所学专业、兴趣不一致，工作中被动，总有压抑感；或工作过少，单调乏味，缺乏新颖、创新，而有枯燥感。这种工作中缺乏成就感、存在压抑感、枯燥感，都易损害人的高级神经活动。这也是神经衰弱病因的主要方面。 神经衰弱虽是一种严重危害身心健康的神经官能症，但是它是完全可以通过治疗和调节而康复的。因此上班族患者不需担心愈后问题，只要对疾病有了正确认识，才不会给自己增加心理压力，也就不会加重神经衰弱症状，进入良性循环中。患者在接受治疗的同时也应该调整自己工作的习惯，放弃不良方法，这才是防止复发的关键。成都南亚生物医学研究所（西南失眠抑郁症研究院）的专家组经过多年研究，通过传统针灸医学资料的调研，以及走访轩辕氏的后人，成功得到“中医三位一体平衡疗法”的治疗方法，与“静安失眠针灸按摩疗法”相结合，对神经衰弱可以达到标本兼治的效果 成都南亚生物医学研究所（西南失眠抑郁研究院） 成都南亚生物医学研究所（西南失眠抑郁研究院）