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检测您的血糖 经常检测血糖有何好处 检测血糖的时间 自己检测血糖是控制糖尿病的重要组成部分。经常 您和您的糖尿病医疗团队将共同决定检测血糖的时 检测血糖会让您知道： 间及频率。下表列出一些可能适合您检测的时间及 原因。 n您的胰岛素或其他治疗糖尿病的药物是否起作用 n您的锻炼和饮食对血糖的影响 您的团队会 检测血糖的原因 让您何时检测 当血糖保持在或接近正常水平时，您通常会觉得精 神更好，体力也更充沛。控制血糖还能降低出现糖 醒来时 查看睡眠期间血糖是否 尿病并发症的风险。 保持在控制之中 饭前 了解自己的进食前血糖 值 饭后 1 或 2 小时 查看饮食对血糖的影响 体力活动之前、期间和 查看活动对血糖的影响 之后（取决于活动的时 间长短）