养生经典《黄帝内经》教材教学课件.ppt

《黄帝内经》 养生经典 （一）认识中国传统文化 中国传统文化可概论为“仁”-人学 人学浅释：学人，学习做人 （1）方向：人 经典 天地（自然） 规律 （2）三层面：认识自己、认识自然、掌握命运 （3）最终目的：（科学发展观） 随顺自然规律，与天地万物和谐共存 （二）认识《黄帝内经》 唯一一部以帝王之名命名的。 炎黄子孙：“黄”，就是指黄帝。 上下两卷，上《素问》，下《灵枢》，共162篇，约17多万字。 奠定中医学和养生学的理论基础，是治国医民、内圣外王、天人合一的经典。 （三）学习《黄帝内经》的心法 具有作者同样的愿望（发心） 黄帝的愿望：自我之始，子孙万代繁衍生息，健康长寿。 （四）如何用好《黄帝内经》 1、人之生、长、衰、老规律 （1）女：一七齿更发长； 男：一八发长齿更； （2）女：二七天癸至月事时下； 男：二八肾气盛，天癸至； （3）女：三七肾气平均，故真牙生而长极； 男：三八肾气平均，筋骨劲强， 故真牙生而长极； （4）女：四七筋骨坚，发长极，身体盛 壮； 男：四八筋骨隆盛，肌肉满壮； （5）女：五七阳明脉衰，面始焦，发始堕； 男：五八肾气衰，发堕齿槁； （6）女：六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； 男：六八阳气衰于上，面焦， 发鬓颁白； （7）女：七七天癸竭，地道不通，形坏 而无子； 男：七八肝气衰，筋不能动； （8）男：八八天癸竭，精少，肾脏衰，齿发去。 肝 将军之官，执令于1~3时 肝主藏血 贮藏血液 调节血量 动 静 “人 卧 血 归 于 肝” 肝 将军之官，执令于1~3时 肝在志为怒 主谋虑 肝 将军之官，执令于1~3时 乳腺增生 子宫肌瘤、囊肿 例假不正常、血衄 乙肝、脂肪肝、肝硬化等 肝 将军之官，执令于1~3时 目为肝之窍 近视眼 肺 相傅之官，执令于3~5时 主气，司呼吸 主宣发肃降，通调水道 肺为娇脏，咳嗽 肺 相傅之官，执令于3~5时 在志为忧 主治节 肺 相傅之官，执令于3~5时 感冒、咳嗽 鼻炎、咽炎 支气管炎 哮喘等 肺 相傅之官，执令于3~5时 鼻为肺之窍 大肠 传导之官，执令于5~7时 吸收水分 传化糟粕 便秘 直肠癌、鼻咽癌等 胃仓禀之官，执令于7~9时 受纳、腐熟水谷 胃气主降 （苹果）早为金，中为银，晚为铜 口舌干燥，大便燥结 腹泻，胀气 脾 谏议之官，执令于9~11时 （气血生化之源） 一怕湿 二怕冷 三怕撑 主运化 运输 消化 脾 谏议之官，执令于9~11时 主统血 牙龈出血 主升清 胃、子宫、乳房下垂 脾 谏议之官，执令于9~11时 在志为思 主五味 脾 谏议之官，执令于9~11时 贫血、血小板低、低血压 胃、子宫、乳房下垂 腹泻 肥胖等 脾 谏议之官，执令于9~11时 口为脾之窍 心君主之官，执令于11~13时 心主血脉 心君主之官，执令于11~13时 汗为心之液，在内为血，在外为汗 蹬被子 心君主之官，执令于11~13时 在志为喜