定向理论课概要.ppt

一、标定地图的方法 标定地图就是将地图的方向与现地和方位一致起来。 1、概略法 2、指北针法 二、选择定向越野路线的一般原则 有路不越野 走高不走低 三、选择路线的方法 借点法：当检查点旁边有高大或明显的地物点时，先找到高大明显的地物点，再根据明显点与检查点的相对位置找到目标点。 借线法（扶手法）：“扶手”是把实地中的线形地形，如，各种道路、输电线、地类界、溪流、面状地物的边界等地物地貌，比喻为上下楼梯时的扶手。利用“扶手”引领你较为容易和安全地到达目的地。 拇指法：先将地图正置，把拇指放在地图上自己的位置。这样，前进的方向便在地图前面，使运动员能够清楚地观察四周的环境?及地理特征。沿路线前进时，拇指随着移动，当改变前进方向时，地图也要随着转移，即保持地图北向正北方。那样便可以在任何时候都能立即指出自己在图中的位置，省回不少时间和精力。? 四、折叠地图的要领 (1)沿地图磁北方向线折叠，用图时无需再确定磁北方向线； (2)折叠后的地图绝大部分都能握在手掌内，用手掌托着地图； (3)保证折叠后的地图还有足够的可视区域； (4)要方便再次折叠地图。 检查点说明表（具体位置、准确快速） 定向越野跑的特点、技术要求 1、特点（姿势、呼吸、速度节奏） 2、技术要求（不同地形） ①在道路上 ②在草地上 ③上坡、下坡 ④树林 ⑤从稍高的地方（1．50米以下）往下跳 ⑥遇到小的沟渠、壕坑、矮的灌木丛或倒伏树木 ⑦遇到较高的障碍物（不超过2米） ⑧通过独木桥等狭窄悬空的障碍物 野外运动中常见问题的处置方法 1、着装要求 2、应携带物品 3、遇到意外情况 4、遇到小动物 5、方向的辨别 定向运动竞赛规则（节选） 1、技术规则：竞赛区域一旦确定应设有禁区。除组织者外，任何人不得以任何理由进入。举办过定向运动竞赛的场地，在三年内不得再用于全国性竞赛以及大型的竞赛。 2、竞赛地图：竞赛前不准出售、分发和展示竞赛地图 3、出发：每批次的运动员间隔时间为1~2分钟。运动员如果由于个人原因迟到，且下一批次运动员尚未出发，可在到达终点时立即出发，但计时仍以出发表上的出发时间为准。 4、检查点标志：由三面标志旗连接成的三棱体，每面标志旗的尺寸为30×30厘米，该正方形的对角线分开，上部为白色，下部为橙红色。应悬挂在图上标明的地点，一般距地面80~100厘米，实际位置应与检查点说明表一致。 5、终点记时及名次排列：如有一名以上的运动员取得相同的成绩，则他们的名次并列，空出下一名次。如运动员漏过检查点、找错检查点或未按顺序找点，则成绩无效；如果不是运动员本人的过错造成少打卡（如检查点没有打卡器或已损坏）并以证明他确已查寻到该检查点，经裁判认可，成绩仍有效。 6、犯规与处罚： （1）在定向越野比赛中，有下列行为应给予警告处罚： A、在出发区提前取图和抢先出发者； B、接受别人帮助，如指路、寻找检查点等； C、为别人提供帮助，如指路、寻找检查点等； D、从对手技术获利，在竞赛中故意与对手同跑或跟进者； E、运动员擅自出入预备区，但未造成后果者。 （2）在定向越野比赛中，有下列行为应取消比赛资格： A、有意妨碍他人比赛（包括犯有同一性质的其他任何不良言行）者； B、蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者； C、比赛中搭乘交通工具行进者； D、丢失竞赛指卡（或检查卡片）者； E、未通过全部检查点，而又伪造点签图案者。 F、没有佩戴大会颁发的号码布者。 （3）在定向越野比赛中，有下列行为应判为成绩无效： A、有证据表明在比赛前勘察过路线者； B、未通过全部检查点，即检查卡片上点签图案不全者； C、点签图案模糊不清，确实无法辨认者； D、在检查卡片上不按规定位置使用点签者； E、在比赛结束（指终点关闭）前不交回检查卡片者； F、超过比赛规定的终点关闭时间（检查点一般也在同一时间撤收）而尚未返回会场者。 G、有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景者。由此带来的一切后果，责任由肇事人承担。 Kalle Anka 路线设计 你的第一场比赛 定向运动的比赛程序 报到处?-?出发区?-?进行比赛?-?终点处?-?重返会场 Kalle Anka 路线套印的一般原则 路线为紫红色 起点为三角形，边长7-8mm 点标为圆圈,直径为 6-7 mm 终点为双圆圈, 内外圈直径分别为5-6 mm and 8-9 mm 点标序号南北竖直写 印刷时如果一些点标间的连线或圆圈等标记把地图上的