论自杀的诱因及其对策.doc

论自杀的诱因及其对策 自杀是一种特殊的社会现象。有的人在富裕中自杀，有的人在贫穷中自杀，有的人在自尊受挫、家庭不幸中自杀，有的人在病痛折磨、道德谴责中自杀。据有关统计在中国，自杀是全人口的第五位死因，是15—34岁人群的首位死因。 一、自杀的含义 事实上，从死亡的性质，原因、情况等方面就可以给自杀下各种不同的定义。那么，我们应该如何给自杀一个准确的界定呢？我个人比较认同迪尔凯姆的观点，他说：“人们把任何由死者自己完成并知道会产生这种结果的某种积极或消极的行为直接或间接地引起的死亡叫做自杀。”自杀可以理解为一种宁可死而不愿活的行为。简单地讲，这类死亡是死者有意识的行为，也是这种行为的结果，而且受害者是采取行动的人本身。 二、自杀的划分 自杀的类型不同，标准各异。 按照迪尔凯姆的观点，可以把自杀分为狂躁性自杀、忧郁性自杀、强迫性自杀、冲动性自杀。 按照社会对个人的关系及控制力的强弱，又可以把自杀分为利他性自杀、利己性自杀、失调性自杀、宿命性自杀。 根据死亡的结果，把自杀分为自杀意念、自杀未遂、自杀成功。 在我国，自杀被分为情绪性自杀和理智性自杀。 三、常见的自杀原因 埃塞基罗尔认为，“一个人只服从某种崇高的感情而投身于危险之中，使自己遭到不可避免的死亡，为了法律，为了保卫自己的信仰，为了拯救祖国而自愿牺牲自己的生命，他就不是自杀。”没有什么状况不能成为自杀的原因，一切都取决于引起自杀的原因作用于人的广度和强度。 （一）主观原因 主观方面主要是指个人因素，比如生理上自身神经结构有缺陷，存在先天的精神疾病或者是种族遗传，所在家族成员历史上曾出现过自杀的倾向。比如个人心理特质不稳定、存在性格偏差，对待人事的看法易偏激或者冷漠，思维意识经常混乱。 （二）客观原因 客观方面主要是指自然环境和社会环境。 自然环境中的气候的季节性变化和地理位置、气温变化对自杀倾向有间接地影响。比如在温和正常的气候下，人们是不会产生自杀的倾向的，相反，在多雾、寒冷的恶劣天气条件下，在地理环境气候极端异常的情况下容易使人产生轻生的想法。 社会环境中有囊括了物质环境和精神环境。其中有经济上压力过大、政治上遭受不公正待遇甚至迫害、受某种宗教信仰的控制、社会道德伦理的责难和不认同以及残余的右翼思想和武士道精神等，都不同程度地成为了导致人们自寻短见的主要因素。 “如果每个社会没有明确的趋势以一定的力量引导人们去从事商业和工业冒险，去从事各种能够使家庭不和的活动等等，就不能解释同样的事件在同一个民族中按固定不变的比例有规律地重复，而在不同的民族中这种比例却大不相同。” 四、应对之策 （一）个人角度 1、热爱生命、不轻言放弃，坚定崇高的思想信念，竖立正确的世界观、人生观、价值观。 2、遇到困难或者想不开的时候，要主动自助或者求助他人，以便及时摆脱困惑和压抑的精神状态。自助可以通过正确的自我认知、自我评价、积极地自我暗示，自我调适来达实现，比如读书、听音乐、郊外漫步等。求助他人的方式也很多，可以寻求药物治疗和专业机构人员的帮助，也可以进行必要的心理咨询或者将束缚自己的烦恼吐露给亲人、老师、朋友，让他们给予你一些指导和建议。3、努力培养自己宽容、达观的人生态度和自强不息，、勇往直前的性格特征。坚决不当“草莓族”。正如罗素所言：“希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，携带它们，人可以登上永恒之旅。” 4、锻炼身体、亲近自然、广交朋友、娱悦身心、适度开发自己的兴趣爱好。时刻铭记“生活很美好，阳光真灿烂。” （二）社会角度 1、要充分重视自杀现象的发生及其连锁反应，建立并完善相关的法律法规。对自杀行为和自杀主体在法律上进行必要约束。 2、建立一大批高素质的心理咨询师团队，整合相关人力资源，构建多层次、多元化的干预体系，从而使得自杀人群的死亡率降低。 3、从硬件、软件方面完善相关的配套设施。进一步完善干预准入机制，使自杀人群得到及时，准确的救助。加大精神救助的资金投入力度，物质上提供必要的保障。比如建立社区心理咨询站、高校心情驿站，单位心情旅社等等，从而及时接纳并努力帮助那些有自杀倾向的人群。 4、家庭是社会的基本单位，因此，家长与孩子需要经常性地沟通，并且给孩子更多正面的影响。要试图多了解孩子的内心世界、多换位思考孩子的真实想法。父母要以身作则，给孩子做出好的榜样。 5、健全社会道德规范标准，坚持社会主义核心价值体系，促进社会主义文化的大发展大繁荣。在文化层面上感染自杀人群，让他们主动融入到社会主义和谐社会之中，摈弃思想的负担，幸福地生活。 “如果你不给自己烦恼，别人永远也不能给你烦恼。觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。所有欺骗中，自欺是最为严重的。真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。”