静峰霖养生食谱--虫草花鸡汤.docxVIP

静峰霖养生食谱—虫草花鸡汤???????温馨提示：金黄色的虫草花性质平和，有提高免疫力、抗氧化、防衰老等功效，可补虚损，益精气，润肺补肾。和鸡一起煮汤，不仅美味而且滋补润肺，是春夏季调理身体的佳肴。家里有很多虫草花，赶紧行动起来吧。??????1.材料包括：鸡，虫草花，红枣，花生，枸杞，姜片。??????2.先将鸡块用水汆一下，去掉血腥味和肥油。??????3.汆过水后的鸡块，看上去不错吧！?????4.把其他配料也洗干净。红枣记住要去核的那种哦！?????5.放一锅水，先将配料放进去。??????6.水沸腾之后就把鸡块也放进去。???????7.大概一个小时之后放适量的盐就可以喝了???????8.虫草花的味道很像冬菇。