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基础类体操课件.ppt
第八章 基础类体操 第一节 队列队形 第二节 徒手体操 第一节 队列队行 2.下达口令的基本要领: (1)发音部位要正确:下达口令用胸音或腹音 (2)掌握好音节:下达口令要有节拍 (3)音色、音量不要平均分配:下达口令一般起音要低,由低向高拔音 (4)突出主音:下达口令时,把重点字的音量加大 (二)正确运用队列的教学方法 (1)示范动作要清楚准确. (2)讲解要简明扼要,重点突出. (3)合理选择和利用场地. (三)队列练习的分类 一、原地动作 (1)队列定位动作有:立正、稍息、看齐、报数、踏步及立定、集合与解散等。 (2)队列定位转法有:向左(右)转,向后转等。 (3)队列定位变化有:由一列横队变两列横队及还原;由一列横队变二列纵队及还原;由一路纵队变二路纵队及还原等. 2.行进间动作 行进间动作可分为以下3类: (1)便步走.齐步走.正步走.跑步走等各种走步及其互换和立定;向前后左右移动. (2)行进间向左(右)转走.向后转走. (3)行进间队列变化(动作与原地队列变化相同,只是行进中做);左(右)后转弯走等纵队与横队转弯走. (四)队列练习及其变换方法 1.原地队列动作 (1)队列定位动作: ① 立正 ② 稍息 ③ 看齐 ④ 报数 ⑤ 踏步 ⑥ 集合 (横队.纵队) (2)队列定位转法: 正方向转法 斜方向转法 (3)队列定位变化: 一列横队变二列横队及还原 一列横队变三列横队及还原 二列横队变三列横队及还原 一路纵队变二路纵队及还原 一列横队变三路纵队及还原 2、行进间队列动作 (1)各种走步及立定 ① 齐步走 ② 正步走 ③ 便步走 ④ 跑步走 ⑤ 立 定 (2)各种步伐的移动 ① 前、后移动 ② 左、右移动 (3)行进间转法 ① 向左(右)转走 ② 向后转走 3、行进间队列变化 (1) 横队变化 行进间一列横队变二列横队 行进间二列横队变一列横队 3、行进间队列变化 (2) 纵队变化 行进间一路纵队变二路纵队 行进间二路纵队变一路纵队 3、行进间队列变化 (3) 纵队与横队的转弯走 纵队左(右)转弯走 纵队左(右)后转弯走 横队左(右)转弯走 二.队形练习 一队形练习的分类: 1.图形行进:直线行进 斜线行进.曲 线行进 (1)直线行进:绕场行进、错肩行进 (2)斜线行进:对角线行进、交叉行进 (3)曲线行进:蛇形行进、螺旋行进 圆形行进、八字行进 2 队形变化 (1)分队走和合队走 (2)裂队走和并队走 (3)行进间由一路纵队变多路纵队 及还原 3 散开与靠拢 (1)左右间隔两臂.前后距离两步散开 和靠拢 (2)横队变梯形散开和靠拢(以一列变三列为例) (3)弧形散开和靠拢(以四路纵队为例) (4)依次散开和靠拢 第二节 徒手体操 一、徒手体操基本动作 单人动作: 1、头颈动作 2、上肢动作 3、下肢动作 4、 躯 干 5、全身性动作 (二)双人动作 助力性动作 协同性动作 对抗性动作 (三) 集体动作 1.多人配合做同类动作 2.多人配合做不同类动作或造型动作 二、成套动作设计范例 范例一 基本姿态体操 范例二 单人定位徒手操 范例三 垫上姿态操 范例四 行进间徒手操 三、 教法与学法提示 在徒手操的教学内容中,教师应充分发挥师范的效用,使学生形成最初的动作表现。 学生练习时,可根据自身的特点,选择自己感兴趣的内容和形式,以及适宜的难度进行练习。 四. 练习注意事项 (一)选择合理的做操队形 (二)科学选编操的内容 (三)正确运用讲解.示范和口令 (四)突出教学重点.讲求教学方法 (五)适时鼓励.及时纠正 二列横队变三列横队 一列横队变三路纵队 绕 场 行 进 错 肩 行 进 对 角 线 行 进 交 叉 行 进 蛇 形 行 进 圆 行 行 进 螺 旋 行 进 8 字 形 行 进 开 口 螺 旋 行 闭 口 螺 旋 行 分 队 走 合 队 走 * * 队列练习 (一)口令的分类
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