生涯规划的要素.PPT

生涯規劃與管理 第七週研究主題 享受學習樂趣，積極充實自我 一、密切注意社會的變化： 1、價值取向多元化 2、社會參與普遍化 3、自由民主情緒化 4、待人處事現實化 5、名利追逐激烈化： 二、深入探討社會的現象： 1.傳統威權減弱，革新理念增強： 2.守成觀念減弱，求變欲望增強： 3.團體取向減弱，個人氣勢增強： 4.外在約制減弱，內在需求增強： 5.法治觀念減弱，自主意識增強： 三、待人處事因應之道： 1.律已宜帶秋氣一嚴，處事宜帶春風一和。（張潮） 2.有權不可用盡，有勢不可使盡，處處留餘地以待他人。（曾國藩） 3.愛人者，人恆愛之；敬人者，人恆敬之。（高景逸） 我惡人，人亦惡我；我慢人，人亦慢我。 4.人好剛，吾以柔勝之；人用術，吾以誠感之； 人使氣，吾以理屈之，天下無難處之人矣。（進德錄） 5.攻人之過勿太嚴，要思其堪受；教人以善勿太高， 要令其可從；無據之事，不可以疑人。（李西漚） 6.大事難事看擔當，逆境順境看襟度， 臨喜臨怒看涵養，群行群止看見識。（洪自誠） 四、如何享受學習的樂趣？ ? －＜春風雨露＞－ ? 生涯規劃與管理 第八週 研究主題 有效控制情緒，保持身心平衡 一、七情六慾是什麼？ 七情是喜、怒、哀、懼、惡、愛、欲。 六慾是眼、耳、鼻、舌、身、意一六根所生情慾。 二、情緒影響成敗？ --個人情緒不佳時，往往會導致： 1.待人態度惡劣。 2.處事方法違常。 3.所見都不順眼。 4.波及週邊親友。 三、情緒低落的原因？ 1.接觸引誘增多，情緒困擾變多。 2.社會變遷太快，對未來有迷失感。 3.都市生活心理距離遠，易產生疏離感。 4.知識爆炸更新，令人有落伍感。 5.自動化使人成為科技機器，工作產生單調感。 6.社會競爭激烈，易產生恐懼感。 7.家庭制度蛻變，易造成孤獨感。 8.物慾引誘高漲，導至精神生活空虛感。 四、情緒發展的作用？ 1.適度的焦慮與緊張，可增進工作效率和學習效果。 2.遇危險時恐懼，會產生充分的能量幫助應變。 3.烈的與持續的不良情緒反應，會影響身心健康。 ? ? 五、如何適當的控制情緒？ 1.承認某種情緒的存在。 2.探討產生原因？是否有危險或威脅作用。 3.尋求解決途徑，克服危險或避開。 六、如何培養健全的生活情緒？ 1、建立正確的價值觀念與人生態度。一欲望達成後的 快樂、辛勤耕耘後的收獲、努力付出後的成功….。 2、學習從光明面體察事物，避免鑽牛角尖。 3、培養興趣可以沖淡情緒。 4、幽默感可以化解緊張一自我取笑。 5、增加愉快的生活經驗。 七、如何經營健康、快樂的人生？ 八、密切注意社會的變化？ 九、深入探討社會的現象？ 十、待人處世因應之道？ 十一、成功操之在我？ 1、失敗的省思一錯誤並不可怕，怕的是一再犯同樣的錯 誤。 2、成敗的分野一成功的人找方法，失敗的人找藉口。 3、成功的法門一從失敗中得到教訓和啟示。 4、成功的途徑一筆記、研究、創造、發明。 5、成功的步驟一策略、方法、決心、力行。 6、成功的作為一胸懷千萬里，心思細如絲。 ? ? ＞＞＞＞＞春風雨露＞＞＞＞＞ 生涯規劃與管理 第十週 研究主題 要怎麼收穫先怎?栽（永175） 在驟變動盪的社會環境中，很多人掌握不到生活的重心，失去了人生的方向…..以為只要有實力，肯努力，就可以迅速的獲得財富與權力….. 蘇格拉底說：最有希望的成功者，不一定是有多大才幹的，卻是最能善用每一時機去開拓的人。 先賢陶覺說：無和藹之容，無謙抑之氣，無恭敬之德，其何以處世？ 一、工作的意義？ 1.謀生餬口。 2.自我肯定。 3.滿足社會需求。 4.經濟上的價值。 二、合適的行業？ 1.有助個人成長。 2.有合理的報酬。 3.組織前途光明。 4.不斷升遷機會。 5.富有工作價值。 三、工作生涯的能力？ 1.團體運作良善的能力。 2.與人有效溝通的能力。 3.迅速學習成長的能力。 4.工作變動適應的能力。 5.領導帶動他人的能力。 6.第二專長開發的能力。 7.敬業樂群示範的能力。 ? 四、何謂樂在工作？ 1.是一種成熟的工作態度。 2.是一種自我負責的態度。 3.是一種成熟行為的表現。 4.是廣結善緣、良好人際關係的基礎。 五、何謂工作收穫？ 1.有工作而無先見是苦工。 2.有先見而無工作是夢想。