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公共营养师培训 ;内分泌系统 endocrine system; 胰岛
A细胞,分泌胰高血糖素;
B细胞,分泌 胰岛素;
D细胞,分泌生长抑素。
一、胰岛素 由51个氨基酸组成的蛋白质。
(一)胰岛素的生理作用
1.对糖代谢 使血糖↓
(1)促进全身组织对葡萄糖的利用;
(2)促使葡萄糖合成糖原和转变为脂肪;
(3)抑制糖原分解;
(4)抑制糖的异生。
2.对脂肪代谢
(1)促进脂肪的合成与贮存,使血中游离
脂肪酸↓;
(2)抑制脂肪的分解氧化。 ; 3.对蛋白质代谢
(1)促进细胞对氨基酸摄取和蛋白质合成;
(2)抑制蛋白质分解。
(二)胰岛素分泌的调节
1.血糖浓度 血糖↑↓→⊕㈠ B细胞→胰
岛素↑↓。
此外血中游离脂肪酸、酮体和氨基酸↑
→胰岛素↑。
2.其它激素 胃肠道激素→胰岛素↑。
甲状腺素、生长素、皮质醇、雌激素、
胰高血糖素→胰岛素↑; Ad→胰岛素↓。
3.神经系统
迷走神经⊕→Ach+M受体→胰岛素↑;
交感神经⊕→NA+?受体→胰岛素↓。;三、病因 ; ;四、糖尿病分型;五、临床表现;五、临床表现;六、并发症;高血糖与心血管危险 ;六、并发症;糖尿病肾病 ;六、并发症;六、并发症;七、 糖尿病诊断标准 ;八、 糖尿病治疗 ;糖尿病的治疗目标;糖尿病的治疗原则; 治疗原则; 治疗原则;(一)饮食治疗;(1)合理控制总能量:以达到并维持理想体重或合理体重为目的。;(2)蛋白质:目前尚无证据确定糖尿病患者蛋白质需要量较正常人增高或降低。采用健康成人DRIs即可(0.8~1.0g/kg.d)。优质蛋白应占1/3
(3)脂肪:占总热能的20%~30%。并限制饱和脂肪酸 限制胆固醇的摄入量在300 mg 有高胆固醇血症要限制在200 mg/天以下。
;限制脂肪摄入; (4)碳水化合物:
①一般建议占总热能的55%~65%。
②少吃或者不吃单糖和双糖的食物
③选择吸收慢的多糖
④选择根茎类含淀粉高的食物,要减少谷类的摄入
⑤增加膳食纤维的摄入。 保持在30-40克/天
⑥根据生糖指数选择食物 ; 食物的血糖生成指数与糖尿病的饮食治疗;(2)应用食物的血糖生成指数对糖尿病进行饮食治疗的优点:
食物的血糖生成指数直接反映了某一种类的食物对血糖的反应,它包含了碳水化合物的类型、结构、食物的化学成分和含量以及食物的物理状况和加工制作过程的影响。;①食物成分数据和血糖生成指数的数据对糖尿病人进行临床营养教育,纠正了“食物交换份法”的误解和错误(如糖是高血糖食品,糖尿病人不能吃水果等)。
②合理应用食物血糖生成指数的理论,可使糖尿病患者的血糖水平平均下降15%,减少或停止使用降糖药物人数超过50%,显著好于其他教育方式,在社会各界引起广泛的应用和好评。
;
③有利于指导患者进行合理的加工烹调。
④有利于进行糖尿病专用产品的开发。如“缓释能量”饼干,该饼干具有吸收缓慢、血糖生成低(GI<55)的特点。;(3)利用食物GI指导和教育糖尿病病人安排膳食时,需要注意GI概念的局限性:
①脂肪、蛋白质含量高的食物也具有低GI值,但是对于糖尿病病人来说,脂肪和蛋白质摄入量并不是越多越好。
; ②GI值仅仅反映了食物的本身特性,没有考虑一日总热量的控制和各类食物的搭配。
一般来说,糖尿病病人应选择GI值低的富含碳水化物食物,要注意摄入含膳食纤维较多的低GI值蔬菜和水果,同时总热能不能太高。
;③按“指数”选择食物的前提是平衡膳食,而不能因为低“指数”食物好而不加限制,否则很可能造成饮食控制失衡。对大多数糖尿病患者来说,首先应解决如何做到平衡膳食、合理安排饮食。
④不同类食品的营养价值没有可比性。选择食物的关键是平衡膳食、食物多样化,如果认为“指数”越低越好,并主要食用少数几类食物,结果必然会导致食物单一化,对人体健康不利。;⑤不同食物混合进食后对血糖的影响也不同,而食物血糖生成指数表所列数据不能体现各种搭配的结果。因此,在选用不同种类食物安排饮食时,若特别喜欢食用某些高“指数”食物,此时可搭配食用低“指数”食物,这样既达到食物多样化目的,又有效控制血糖。;(4)根据食物的血糖生成指数对食物的分类:
当GI在55以下时,该食物为低GI食物;
当GI在55~75之间时,为中GI食物;
当GI在75以上时,该食物为高GI食物。;高GI的食物,进入胃肠后消化快,吸收率高,葡萄糖释放快,葡萄糖进入血液后峰值高;
低GI食物,在胃肠中停留时间长,吸收率低,葡萄糖释放缓慢,葡萄糖进入血液后的峰值低,下降速度慢。 因
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