实心球、立定跳远合理的练习方法.pptVIP

五、教法与学法 　 准备部分--教师主要采用：讲解示范法；学 生主要采用：观察法、模仿练习法。 基本部分--教师主要采用：讲解示范法、预 防和纠正错误法、积极性评价法、分层递 进法；学生主要采用：观察法、小团体练 习法、小团体评价法、自我评价法。 结束部分--教师主要采用：讲解示范法、积 极性评价法；学生主要采用：观察法、模 仿练习法。 (二)、基本部分（26’） A、快速跑　10’ (采用分组不轮换的教学组织形式) （1）复习起跑和起跑后的疾跑　4’ 教师讲解示范：简单讲解动作要领及练习时应注意的要点，并适当示范。每人练习2－3次，跑到终点后从两边返回，排在队伍后面准备第二次练习。 （2）、快速跑30米　6’ 练习组数与方式同上 要求：跑姿正确，轻松自然。 实心球和立定跳远练习采用分组轮换的教学组织形式。女生先进行立定跳远，男生则先练习实心球之后男女生轮换。教师在实心球场地指挥，立定跳远场地由体育骨干带领学生练习。 B、实心球　8’ 1、教师讲解动作要领及要求。由于器材有限尽可能多的练习。 2、用哨声和语言指挥、调动学生练习。球全部投出后才能捡。 3、当学生出现多数错误动作时，停下进行针对性的讲解示范。可请动作较好的学生出列示范以激励其他学生的练习积极性。 C、立定跳远　8’ 1、教师讲解动作要领及要求。 2、布置体育骨干组织学生进行练习。丈量后成绩不理想的学生多练习，进