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退休后脾气咋变怪了 退休后脾气咋变怪了 退退休休后后脾脾气气咋咋变变怪怪了了 基础知识 � 2013 5 1 -3 　　 年 月 日 日，在北京举行的第二届中国国际养 老服务业博览会引人关注。目前，我国60周岁以上老年人 1.94 2050 口已经达到 亿，占总人口的七分之一， 年将达到 三分之一，我国养老服务产业规模预计将在2015年超过 4500亿元。在积极为老年人提供生活保障、医疗保健、文 体休闲、释法维权等服务的同时，老人的精神心理也同样 需要关爱。 1/4 � 　　 老人出现离退休综合症 � 　　2013年央视春晚，蔡明、潘长江表演的反映退休老人 生活和心态的小品《想跳就跳》，一直为人们津津乐道。 蔡明饰演的是一个性格怪异、愤世嫉俗、与人格格不入的 退休老太太，她看谁都不顺眼，说话呛死人，反映的正是 离退休老年人存在的心理问题——离退休综合症，这是老 年人心理健康的杀手。 贵金属喊单 tek � 　　离退休综合症是老年人在离退休前后这一特 定阶段，由于对环境变化不适应而引起的多种心 理、生理功能失调的状态。据统计， 的离退休 1/4 人员会出现不同程度的离退休综合症。离退休综 合症的表现有以下几点： � 　　孤独感：离开了多年工作的社会圈子，重新 建立生活轨迹，因此有些人常会感到无奈和孤独 。 � 　　情绪难以自控：虽然接受了“岁月不饶人”的 现实，但工作时受人尊敬，退休便 无用 了，心“ ” 理上容易产生巨大的失落感，使人内心空虚、情 绪忧郁甚至烦躁。有的老人不仅体力和精力减退 ，性格变化也明显，难以控制自己的情绪，行为 反复，让人无所适从。 美容护肤小窍门 sys � 　　身体不适：到了退休年龄的人，身体多少都有些毛病，加上一下 子离开工作岗位，有的人就会产生一种无望感，对什么都不满意，容 易怀旧。不良情绪还会增加身体的不适，有些老人因此更不舒心：为 什么自己一退下来毛病就多了，天天往医院跑。 � 　　多疑：离退休前，有的人听到他人议论工作常会烦躁不安，猜疑 其有意刺激自己。平素颇有修养的人，有时候也会一反常态，行为举 止明显不同于以往，给人的印象是离退休前后判若两人。 � 　　 宅人 、忙人最易失落“ ” � 　　张姐退休前就是一个 宅女 ，她常盼着早点退休，说自己肯定能“ ” 适应退休生活。可等2012年真退下来了，她却渐渐变得晚上睡不着、 白天见谁都烦，以前喜欢的同学聚会、上网、十字绣都提不起兴趣， 还老和家人发脾气，说没有人理解她的苦衷。这其实就是离退休综合 症的表现。 白马盟 w w w . b a i m a . c o b m m � 　　离退休综合症形成的因素比较复杂，与人的个性、生 活环境有关。性格内向、不善交际、平时兴趣爱好少的人 ，容易发生离退休综合症。这些人退休后便失去了精神寄 托，生活变得枯燥乏味、缺乏情趣，经常感到孤独、苦闷 ，情感需要得不到满足；而性格外向、善交际、有广泛爱 好的老年人则不同，他们心态平和，很快能结交新朋友， 消极情绪不易出现。 � 　　除了“宅人”外，离退休前拥有实权的人，也易患离退 休综合症，他们要经历从前呼后拥到形只影单的巨大心理 落差；离退休前没有一技之长的人，退休后也往往情绪低 沉，他们如果想再就业，大多不如那些有技术的人容易； 离退休前工作节奏快、压