治未病与优生优育、孕期保健、产后保健.ppt.pptVIP

肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经属：足太阳膀胱经。 中医针灸穴位之一，隶属足少阳胆经。 * 维道穴：足少阳、带脉之会 [定位] 在侧腹部，当髂前上棘的前下方，五枢前下0.5寸 * 子宫穴，经外穴名，出《针灸大全》。原说在“中极两旁各二寸”，今据《针灸大成》定位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。 * 适宜技术 3．产后保健操：做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3秒，然后放松。连续做l5～30分钟，每日进行2～3次；或每日做150～200次，6～8周为1个疗程。 * 愿天下所有的母亲和孩子都健康、快乐、平安、幸福！ * 谢 谢 * 适宜技术 2．穴位按摩：可以选用四神聪、神门、三阴交等穴，手指点穴，每日一次（下午及睡前为宜），每次每穴10分钟。 3．穴位贴压：王不留行籽贴压四神聪、神门、三阴交等穴，每5-7日更换1次。 * 四神聪穴:在头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴。 * 神门穴：神，与鬼相对，气也。门，出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。 取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（详见此手掌穴位图相关图示） 。该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一。 * 三阴交 : 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴 * 产后便秘 * 临床表现 产后大便干燥，或解时坚涩难下，饮食如常，且无腹胀及腹痛呕吐等症状，常伴面色萎黄，皮肤不润。 * 适宜技术 1．饮食调理： （1）蜂蜜饮：清晨空腹顿服蜂蜜一匙，然后再饮温开水一大杯，轻症者有效。 （2）黑芝麻、胡桃、松子仁等分研碎，加白糖或蜂蜜适量，分次服用。 （3）鲜莲藕15g将二者洗净捣烂，挤汁服用。 （4）油菜、蘑菇炒熟后浇上热鸡油即可。 （5）蚕豆适量煎煮空腹服用即可。 （6）凉拌木耳油菜 * 2．穴位按摩：可以选用大肠俞、天枢、支沟、上巨虚等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。气虚者加：可选用足三里、关元、中极、曲骨等 * 大肠俞：定义：足太阳膀胱经穴。在腰部，当第4腰椎棘突下 【标准定位】在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。 【取法】俯卧位，在第四腰椎棘突下，腰阳关（督脉）旁开1.5寸处取穴，约与髂嵴高点相平。 * 天枢【定位】脐中旁开2寸。 天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。 * 支沟穴：手少阳三焦经腧穴。在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸；伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对处取穴。 * 上巨虚【定位】 在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。 * 曲骨穴，中医针灸穴位之一，隶属任脉。位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处 * 中极穴，该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。 位置：体前正中线，脐下4寸。 取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为该穴。 * 注意事项：多吃蔬菜，保持心情舒畅，早日下床活动，注意饮食调节，按时登厕，养成排便习惯。 * 产后汗证 * 临场表现 产后汗出过多，不能自止，动则益甚，时有恶风。 * 适宜技术 1．饮食调理： （1）浮小麦30-50g，煎水，代茶饮。 （2）燕麦研磨成粉状蒸食。 （3）黄芪20g、白术10g炖鸡。 （4）气虚型：黄芪20克、白术10克、防风10克、生地10克、莲藕适量煲鸡或鲫鱼。 （5）气阴两虚：花旗参10克，于晚上泡水，待第二天清晨饮水食渣。 （6）阴虚型：生地、玉竹煲汤。 * 适宜技术 2．穴位按摩：可以选用关元、气海、足三里、神阙、内关等穴，阴虚型加：三阴交、太溪。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。 * 关元穴位置：位于脐下三寸处。 取法：在脐中下3寸，腹中线上，仰卧取穴。（四指横放即为三寸） * 气海穴；取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴 . * 神阙穴，即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴 . * 内关:手厥阴心包经穴。在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手厥阴心包经的络穴，八脉交会穴，通于阴维脉。 * 太溪穴：肾经原穴。原，本源、根源也。本穴输出的地部经水真正表现出肾经气血的本源特性，故为肾经原穴。位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个 * 产后保健 * 适宜技术 1．饮食调理： （1）既要高营养，又要易于消化，除了不吃生冷及辛辣的食品外，没有特殊的忌口，但饮食不应太油腻。多食香蕉、橘子、山楂、红枣、桂圆。喂奶的产妇