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精心设计 注重体验 ——浅析提高小学心理健康活动课实效性的有效策略 湖州市爱山小学教育集团 朱 佳（313000） 【摘 要】 小学心理健康活动课是学校开展心理健康教育的主要途径。课程的有效开展对提高学生的自我认识，了解自我心理发展状况，形成可持续发展的心理调节能力和良好的心理健康水平有着极为重要的作用。本文从“立足‘三性’，精心选择活动内容”、“关注‘六化’，巧妙设计活动问题”、“注重‘体验’，努力创新活动形式”三方面入手，阐述提高小学心理健康活动课实效性的有效策略，力图在活动中让学生有所感悟、体验，从而形成良好的心理素质。 【关键词】 小学 心理健康活动课 实效性 有效策略 【正 文】 心理健康活动课是进行心理健康教育的新的方式，也是学校开展心理健康教育的主要途径。它根据有关心理学原理，通过设计一系列活动来提高学生对自我的认识，了解自我心理发展状况，以形成可持续发展的心理调节能力和良好的心理健康水平。那如何提高小学心理健康活动课的实效性，使学生在活动中体验、感悟，接受行为训练，形成良好的心理素质呢？ 一、立足“三性”，精心选择活动内容 心理健康活动课不同于一般的文化课，它的授课方式有一定的特殊性。为此，教师在实际教学中，必须根据其特点，选择恰当的教学内容，运用一定的教学技巧，才能真正发挥心理健康活动课的作用，有效地达到提高学生心理健康水平的目的。 1. 针对性 心理健康活动课的内容要适合学生的年龄特征。不同年级的学生有着不同的年龄特征，针对不同年龄的学生，其活动内容应有所不同。即使是同一教学内容在不同的年龄阶段施行教学也应赋予新的内涵、新的教育方式。如：“学会自我保护”这一教学内容，针对小学低年级学生，应重点指导他们如何有效地避免上当受骗，通过看动画片、游戏、情景表演等，使孩子具有初步的自我保护意识。如果针对高年级学生，除增强自我保护意识外，还应通过专题讨论、社会调查等，掌握一些自我保护的有效措施。不同年龄阶段学生各自的取向排列不仅标明主体对客体的态度和关系，而且反映出各年龄阶段学生心理发展水平的差异，这就要求我们必须遵循学生心理的规律选择好主题内容，设计好活动，否则会让学生觉得背时、落后，不能被接受。 2. 灵活性 心理健康活动课不同于其他学科的教学，课堂本身具有很大的灵活性，因此，要求教师在课堂中灵活地把握活动程度，根据班级实际情况和即发事件调整教学内容，比如：在学科竞赛后，学生为自己和班级没有取得理想成绩而懊悔时，可及时进行挫折教育；面临学科测验时，可及时进行学习方法、自我调节情绪方法的指导。此外，学生接受新生事物快，兴趣爱好广泛，也可选学生最感兴趣、最关心的热点问题，实际上是满足学生的心理最需要的，这样就能更容易走近学生，走进学生的心灵，和学生进行心与心之间的沟通。用熟知的事例去引导他们正确认识自己，塑造健全人格，不仅贴切自然，而且收效甚大。如“追星问题”、针对学生的服饰选择“怎样才算美”、“酷是什么”等。因此说，心理健康活动课的内容选择一定要有时代感，触及学生所关心的领域、所感兴趣的事物，才能产生应有的效果。 3. 可操作性 心理健康活动课的设计目的在于让学生通过对活动情境的感知与体验，解决心理的疑惑和障碍，并影响其行为的改进。只有真正让学生参与，才能使他们有体验、有收获，才能体现活动的价值和作用。这些决定了活动选取的内容要具有可操作性。这个可操作性包括两层含义：首先是参与度，即活动是否面向全体学生，能否使全体学生都融入到活动中去，使学生都有机会动，不致于出现少部分人当“名星”，而大部分学生当忠实观众的现象。其次是趣味度，即学生是否乐意参与活动，是否能让学生在活动中不知不觉地有所收获。例如通过让学生使用左手写字来体会挫折感受；让学生左手画圆、右手画方来体会学习时注意力集中的重要性；通过大家分组合伴作图很快完成作品来体验协同合作能提高办事效率等。 二、关注“六化”，巧妙设计活动问题 心理健康活动课的问题设计是整堂课成功与否极为重要的一环，它是课堂效果的重要保障。问题设计得好，学生能深切体悟到主题的意义，从而获得成长。如果问题设计不合理，就会让整堂心理课流于形式，看似热热闹闹，实则毫无所获。心理健康活动课只有具备好的问题引导，启发学生深入思考，才能让学生感悟心灵的成长。 1. 精细化和具体化 问题过于抽象、笼统，学生会感到模糊不清，被提问时，学生会茫然不知所措，或许学生心里明白点什么，但似乎又只可意会不可言传，课堂气氛就会陷入沉闷状态。这就破坏了心理健康活动课原有的味道。因此，问题设计要做到精细化与具体化，让学生谈感受与感悟时，能够有具体的方向性。此外，问题不在多，贵在精，能抓住核心问题，点到为止。例如六年级的学生正处于青春期，他们对异性交往这一话题很敏感，那么这样一个主题的的心理健康活动课该如