先制定一个小目标.doc

先制定一个小目标 ”诱因”，即能够满足人的需要的外在物由期望理论和目标激励理论可知，个体对目标看得越重要，实现的概率越大 　　因此，设置的目标要合理、可行，与个体的切身利益密切相关要设置远期目标与中、短期目标远期目标可使人感到生活有方向，但达到远期目标是个长期而复杂过程，有时使人感遥远或渺茫，影响人的积极性因此要采取”大目标，小步子”的方法，把远期目标分成若干个中、短期目标，通过实现若干个中、短期目标来实现远期目标中、短期目标可以使人感到生活的阶段性、可行性和合理性目标既可以是外在的实体对象（如工作量），也可以是精神的对象（如学术水平） 　　第二制定目标的意义： 　　美国一家钢铁公司的总经理也常常遇到很多管理上的问题如为什么公司总是这么忙，做事情效率总是这么低等等他非常想让人帮助他分析和解决管理的瓶颈问题，于是就找了一个顾问这个顾问花了一段时间，天天观察这家公司的做事方法，最后给总经理提出了三条建议，并说：“你可以先不付给我钱，你先根据我这三条建议做一段时间后，如果有成效，你再来决定给我多少酬金如果没有成效，你可以一分不给”两个月以后，这个顾问收到了一张２５０００美元的支票实践证明这三条建议是非常有成效的 这三条建议其实非常简单： 　　（１）把第二天、第二周、第二个月、第二年要做的事列一份清单 　　（２）确定优先顺序，从最重要的事情做起 　　（３）每天、没周、每月、每年都这么做 　　大家可以看到这三条建议的关键点在哪里呢？是根据列出的目标的重要程度决定优先顺序为什么要按照目标的重要程度来决定优先顺序呢？举一个例子看看：有一个非常大的桶，桶旁边放了一些大石块、小石块、水和沙子，你现在的目标是最大限度地把这些东西都放进桶里 　　正确的顺序是先放大石块再放小石块，再放沙子，最后放水，如果按照反过来的顺序，先把水倒进去，再放沙子，再放小石块，最后放大石块，这个桶就装不下这么多的东西其实，人的精力就像这个桶的容量一样是有限的大石块就相当于重要目标，那些小石块、沙子和水其实就相当于次要目标，如果先去处理那些次要目标，到最后大的目标反而会被忽略到一边所以要按照目标的重要程度来确定优先顺序，这样能够节省你的精力和时间，专注于完 　　成你的重要目标 　　很多人都说，定目标就一定有收获，那么制定目标究竟有哪些好处呢？ 　　（１）通过制定目标，可以节省不少时间 　　（２）目标就像一个筛子，它可以筛选出哪些是要做的事情，过滤掉无关的事情如果这件事情和目标有关系就去做，和目标没关系就不必做，这样会让你的生活井然有序，并且有目的 　　（３）目标就像风向标一样，它能够使你的航向笔直向前，并唤起你最大的潜能，逐步推动你实现价值那些成功人士都是有远大目标，并且能够付诸实施的人有调查显示，１００％的人都认为定目标是有好处的，但是只有２０％的人清楚自己具体的目标，能清楚地描述出他想要做的是什么事情这２０％的人中只有３％的人把目标写下来了，变成书面的东西这个调查结果表明，这３％的人无论是从收入还是成就上，都要比那９７％的人高 　　第三、制定目标的原则 　　制定目标要遵循一定的原则，否则目标就会很空制定目标的原则有以下几条： 　　（１）目标必须是自己定的记得小时候母亲会希望我们成为科学家、律师、医生、老师什么的，但我们现在有吗？没有吧，为什么很简单，因为目标不是自己做的所以，只有你自己参与了，你的原动力才会很大，因为只有你自己清楚你想要做什么，要达到什么样的标准所以，目标必须是自己定的，不能是别人强加给你的，即必须要有自主性 　　（２）目标必须是切合实际的我想在为了环保想给太平洋加个盖子，为了保护长城给它贴磁砖，现实吗？如果定的目标太低，就没有任何意义，没有挑战性，不能激发你的潜能；但是如果定的目标太高了，往往会中途就流产了有句话说得非常好：目标定得只要踮点脚尖就能够得着，就是合理的如果你不用踮脚尖就能够得到，那就没有挑战性，如果跳起来也够不到，那就不是目标了，就可能像大跃进一样 　　（３）目标一定是书面的我们要向那３％的人学习，通过把目标书面化的过程达到：第一，理清自己的思路，知道自己要实现哪些事情；第二，把目标书面化，不容易遗忘；第三，时时提醒自己目标在哪里我的做法是把我第二天要做的六件最紧要的写在日程表上去执行，大家算算：一天你做6件事，一个月180件，一年2000件，难道还不能达到自己满意吗？ （４）目标必须是可衡量的因为只有可衡量的目标，你才能够知道我这个目标到底实现了没有，如果不是可衡量的目标，就很难成为行动的指南这就象我开始讲的傻跳故事一样，划上明确的线后进步飞快 　　（５）目标必须有时限如果我定了一个无限制可以拖延的目标，那就不能称其为目标了，因为我什么时候都可以完成它，只有有时限的目标，才可以拟制相应的行动计划这一点是绝大部分人都很容易犯的毛病，有