5款百搭果酱,简单又好吃!.pdfVIP

5款款百百搭搭果果酱酱，，简简单单又又好好吃吃！！ 每一款果酱都很简单，可是味道都不错， 搭配面包，牛奶，早餐营养很 哦~ 蔓越莓苹果酱 蔓越莓富含抵抗自由基物质 准备食材 340g蔓越莓 250g苹果 （切小块） 200g糖 180ml水 少量肉桂粉 少量盐 具体步骤 1. 锅中加糖、水、肉桂粉、盐，中火加热，直至糖完 溶解。 2. 加蔓越莓、苹果，沸腾后，小火炖煮，直至汤汁变浓稠即可。 3. 放凉后装瓶，尽快食用。 桃子烤肉酱 桃子享有“肺之果”美誉 准备食材 800g桃子 （去皮，切碎） 1个洋葱 （切丁） 适量番茄丁 2瓣大蒜 （切碎） 15g辣椒粉 5g孜然粉 120g番茄酱 150g红糖 50g辣椒酱 5g盐 15g橄榄油 具体步骤 1. 中火，锅热油，加洋葱、孜然粉、辣椒粉，煮3分钟，煮到洋葱变透明，再加桃子 果肉，煮3分钟。 2. 将番茄丁、大蒜、番茄酱、红糖、盐、辣椒酱，继续煮约10分钟。 3. 放凉后，桃子烤肉酱放入搅拌机中搅拌得更细腻，再装瓶。 覆盆子酱 覆盆子富含有机酸、糖类 准备食材 120ml水 340g覆盆子 150g白糖 适量鲜榨柠檬汁 30g冷开水 10g生粉 少许香草 少许盐 具体步骤 1. 将