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四年级健康测试卷
四年级健康测试卷
班级： 姓名：
一、填空：（75分）
1、读书写字每次不超过 分钟，然后休息 分钟。
2、选购食物尽量在 、 ，并检查标签上的 。
3、我们要讲究睡眠卫生，做到睡前 、 、
，从而促进血液循环，睡得香甜。
4、儿童被动吸烟的危害有 、 、
。
5、小学生一旦发生皮肤过敏反应，不要用 洗，更不能用 ，可用 轻轻洗后擦干。
6、小学生不吃 ，爱吃 ，是营养不良的一个重要原因。
7、肥胖的危害有 、 。
8、书写姿势正确，注意“三个一”，即眼离书面 ，胸离桌 ，手指尖离笔尖 。
9、高质量的睡眠表现为入睡快，睡得 ，不做 ；醒来后 ， 。
二、判断：（15分）
1、吃剩的食物放在冰箱里，即可不用盖好或包好。（ ）
2、酸性食物也可用铝箔包装。 （ ）
3、防油纸和蜡纸可用来包裹油腻食品。 （ ）
4、被褥天天用，没有细菌不用常晒。 （ ）
5、大人用的化妆品我们小学生都能用。 （ ）
三、简答（10分）
预防近视要从几个方面做起？
答案：
一、1、50分钟、10分钟
2、正规市场、超市、生产日期
3、洗脸、刷牙、温水洗脚
4、形成厌食症、影响身高发育、影响智力发育
5、热水、香皂、凉开水轻轻洗后擦干。
6、主食、零食 7、身体方面的、心理方面的
8、一尺、一拳、一寸 9、踏实、深沉、噩梦、精神饱满、轻松愉快
二、1、× 2、× 3、√ 4、× 5、×
三、读写姿势要正确、不能躺着读书、不忘伸展背肌、桌椅高度要合适、不在车上看书、适当休息、常做眼保健操
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