【精选】动力定型篇.docVIP

1、正手攻球的动力定型及教学方法在日常生活中，如果一个人比较稳定地从事某一活动，客观刺激的系统经常按照一定前后和强弱作用于有机体。由于大脑皮层有系统性活动的机能，能够把这些刺激有规律地协调成为一个条件反射链索系统，造就是动力定型(简称动型)。　　动力定型的特点是当它已经形成后，一旦有关刺激物作用于有机体，条件反射的链索系统就自动地出现。所以动力定型又称自动化了的条件反射系统。动力定型形成后可以大大节省我们的脑力和体力上的消耗，减轻我们的负担而提高功效。　　人们在生活中养成的习惯、技能以及生活方式等等，在生理机制上都是动力定型的建立。　　动力定型具有稳定性，它是按固定程序进行活动的模式；但也具有灵活性，即它是综合的衍射模式，在条件改变时，能使动力定型更适合于客观条件的要求。一般地说，习惯一类的动力定型，稳定性较大、灵活性较少。技能一类的动力定型则灵活性比较大。动力定型在一定条件下形成，也可以在新的条件下加以改造或发展。????掌握正手攻球的过程中，应特别重视肌肉的感觉。这里，引导格外重要。从徒手动作的手法练手开始，就应要求队员对整个正手攻球的完整动作建立清晰的肌肉感觉。在队员学习引拍动作时，应让他们边动作边体会相关的肌肉感觉，含胸收腹，两脚与肩同宽或略宽，右脚稍后(右手握拍为例)，腰部向右侧略转，身体重心顺势移到右脚，小臂随之略向侧后方横摆。不仅要让队员对上述的每一个动作都有