健康饮食生活补充.PPTVIP

答對了 請你吃銅鑼燒 答對了 請你吃銅鑼燒 答對了 請你吃銅鑼燒 答對了 請你吃銅鑼燒 答對了 請你吃銅鑼燒 適量運動與均衡飲食 輕輕鬆鬆　一刻鐘　慢動作的引體向上收腹挺胸　三分鐘　坐著也可變得更高擠塞交通　趕返工　地下鐵不坐跑下步不羈的風　吹得兇　但是我仍然不傷風 卻未夠　每日這樣也未夠要吃得足夠　才真正得救做便當　我自製美味且健美便當哪個愛常年淨喝湯　 人人愛漂亮　流汗燒脂天天向上但活得悽愴　常幻覺任食亦無恙原來要漂亮　要跟心魔天天較量為什麼沮喪　還是快道別舊模樣身心都要自強 健康飲食生活 健康超人美食島歷險記 身體活動量分析 愛美、愛運動 喜歡上網哈啦 躺著看電視 飲食習慣 常挑嘴 偶爾不吃早餐 愛吃零食、喝飲料 身體活動量分析 不愛運動 喜歡上網打魔獸 看電視、看漫畫 熬夜 飲食習慣 三餐不定時 吃鹹酥雞、洋芋片等零食 重口味 身體活動量分析 很少運動 放假在家看電視 去唱KTV 飲食習慣 常挑嘴(不吃肉) 偶爾抽煙、喝酒 身體活動量分析 早起公園運動 騎腳踏車撿回收 喜歡種植花草 飲食習慣 愛吃又油又鹹的家鄉口味 抽菸 早餐吃得像皇帝 容易發胖 空腹→血液中的糖