健美操基本步法——高冲击类课程创新杯说课大赛国赛说课课件幻灯片.pptxVIP

健美操基本步法------高冲击类 2015年“创新杯”全国中等职业学校体育课程教学设计和说课大赛 武汉市财政学校 曹婧博 拓展模块 第三节 健美操（舞）——表现美的形体 针对学生的兴趣、爱好、特长和身体状况开设 健康 娱乐 养生 保健 满足生活需求 熟悉教材 深度分析 有效延展 ● 利用微课平台 ● 掌握基本步伐创编手臂动作 ● 教学内容融入游戏 使学生了解到健美操基本步法高冲击类的动作，主要锻炼下肢肌肉和弹跳力。 （1）使学生了解并掌握迈步吸腿跳、摆腿跳、小马跳的动作要领； （1）表达轻松自如和活泼欢快的情感，使身心在和谐的气氛中显示出青春活力； 技 能目标 认 知 目 标 （2）锻炼学生的身体协调性。 情 感 目 标 （2）在追求美化身体的同时，力求使它与培养学生团队合作、互帮互助这一品性美有机结合。 跳起腾空时重心向上，落地屈膝缓冲。 课前准备：将微课分享到校园网平台，学生课前自主学习。上课时将微课运用教室内多媒体设备循环播放 学生情况：中专2014级健美操选修班的学生。 身心特点：健康有活力，缺乏手脚协调性，学习热情不高，缺乏自信心。 学习状况：在此之前，已掌握健美操高冲击类并步跳、开合跳、后屈腿跳的动作要领。将学生分成三个小组，每组已选出基础好的学生作为组长。 示范教学、活动教学 学生自觉主动 参与学习 正确的瘦身方法为合理饮食与运动相结合，而非盲目节食。 “谁是赢家” “跳跃我最行” “反应我最棒” “模仿我最强” 教室中部房顶上并排悬挂3根彩带，离地约2.2米。学生分为3组依次行进间跳起触摸彩带，往返一次为一组。最先完成3组练习的小组为本环节的赢家。 “跳跃我最行” 提踵练习 一、根据教师说出的步伐名称快速做出动作，出错次数最少的小组为赢家。 按组别依次进行，未轮到的小组在组长的带领下尝试创编手臂动作。 “反应我最棒” 并腿跳 开合跳 后屈腿跳 二、每组依次展示手臂动作，展示时动作整齐协调加1分，每多创编一个手臂动作加1分。 迈步吸腿跳 摆 腿 跳 小 马 跳 大腿与地面平行，大腿与小腿成90度 脚尖膝盖绷直，腿与地面成45度角 两脚同时接触地面，脚尖绷直，注意重心转换 高冲击类 “模仿我最强” 瑜伽 组织：圆圈、面朝内 课堂回顾 学习情况 优点：积极 认真 不足：跳跃时滞空不够 勤于思考 课下通过手机学习微课，复习本节课内容并预习下节课内容，根据微课提示，以小组为单位，任选四个基本步伐自编手臂动作，自配音乐，创编一个健美操组合。 改进方法 进行摸高练习 课下多练多思考 课堂记载 场地器材：舞蹈房、彩带、镜子、多媒体、小黑板 运动负荷：110～120次/分 练习密度：30%～40% 本堂课设计了游戏和分组练习，但是如何更有效的组织学生，使学生自觉自愿的参与到课堂中来，这仍是我们需要思考的一个课题。 谢谢您的聆听！