大学生职业发展与规划课件讲解材料.ppt

大学生职业生涯发展与规划;职业规划课程目标;技能目标： 能利用正式和非正式测评工具分析自己的性格、价值观、兴趣、技能； 能多方面了解职业信息，并分析各种可能的选择途径； 能够辨认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法； 能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划； 掌握简历书写方法和面试策略； 掌握管理职业生涯发展的基本方法。;第一讲 认识职业生涯规划;工作、生涯与职业规划; 工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。 生涯：是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中各种职业和生活角色，由此表现个人独特的自我发展形态。 职业生涯（career）：个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。;所以 生涯≠工作 职业生涯规划≠找工作 职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 ;尼采说：“懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受”。 生涯规划可以帮助人们设立目标、带来希望，从而突破发展中的内外障碍，最终实现幸福人生。;突破障碍;认识自己;（1）觉知与承诺：这个阶段，学生应了解生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯。但对生涯规划要有合理的预期。 （2）认识自己：包括有哪些人格特质、兴趣、技能、健康状况、最看重什么等。 （3）认识工作世界：包括了解专业与职业的关系；工作世界的宏观发展趋势；具体职业对工作人员的要求、条件和待遇等；继续教育方面的选择。 ;（4）决策：包括综合与评估信息；目标设立与计划；处理决策过程中的各种问题：生涯信念、障碍。 （5）行动：具体的求职过程；制作简历、面试。 （6）再评估/成长：再次进行生涯探索，修正生涯规划。包括走进职场，管理生涯规划。;第二讲 自我探索 ----我是谁？;（一）我是谁—性格探索;教学目标;教学目标;Scc.pku.edu.cn;活 动 ：;目录;性格与职业的关系 ;什么是性格？;（二）如何探索自己的性格性格理论由来;所谓倾向也称偏好是一种特定的行???和思考方式。 这四方面的倾向，没有对或错。它们各自识别了一些人类正常和有价值的行为。 ; 性格从四个维度考察个人的偏好： 能量倾向：Extraversion vs. Introversion 外向/内向 接受信息：Sensing vs. iNtuition 感觉/直觉 处理信息：Thinking vs. Feeling 思考/情感 行动方式：Judging vs. Perceiving 判断/知觉 Energizing / Attending / Deciding / Living;外倾 E 注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。; 感觉 S 感觉型的人倾向于通过收集具体、特殊的信息了解外在世界，通常具有善于观察。对细节敏感，关注事物的现实性等特点。;MBTI 理论理解活动;;感觉型：有很多齿轮，有一个人爬在上面，顶上有个钢盔，后面是一些树和人。 直觉型：战争和人类对森林的砍伐将毁灭地球，警钟已经敲响，这是对现实真实的写照。;思考 T 思考型的人主要是以逻辑推理为基础，通过理智思考进行活动和决策。分析问题的解决是否符合公认的标准，具有客观、理性、有条理等特点。 ;性格理论理解活动思考与情感; ? Tom虽然不是最佳的球手，但是他应该获得到这个荣誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出最佳的战绩。虽然Tom是一个高年级学生，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。 ;判断 J 判断型的人喜欢井然有序的感觉，而且当他们的生活被规划好，事情被解决好之时，他们是最快乐的。;性格理论理解活动判断与知觉;（三）性格类型与职业的匹配;十六种心理类型;四种气质类型;心理类型与职业;更好的理解性格理论;你可以用性格类型去理解和原谅自己，但不能以它作为你做或不做任何事情的借口。不要让性格类型左右你考虑选择任何事业、活动或人际关系。 要留意自己对类型的偏见，藉此避免负面的把别人定型。 世界上没有百分之百适合某种性格的职业，也没有百分之百不适合某种性格的职业，懂得用己所长，整合资源，才是问题解决之道。 ;其他探索性格的方法;讨论：;作业;第三讲 我是谁—兴趣探索;教学