[中考]中考健康与环境复习2.pptVIP

动脉硬化的危害 动脉硬化 冠状动脉硬化 脑动脉硬化 冠心病 脑血管意外 （中风） 缺血:心绞痛 无血:心肌梗塞 无血:脑血栓 出血:脑溢血 心血管疾病 脑血管意外和冠心病等心血管病已威胁人类健康的头号之敌.每年死于心血管病的人数约占世界人口的1/4 高血压 如何预防动脉硬化 保持适当的体重 多吃低盐,低胆固醇食物 改变不健康生活方式(不吸烟不酗酒).多做运动 冠心病的治疗方法 1.服用降低胆固醇和脂肪的药物 2.除去动脉中引起阻塞的物质 3.做手术 探究血管阻塞对血液流动的影响 1.该实验中,大玻璃管模拟 ,水模拟 , 橡皮泥模拟 .该实验说明, 如果胆固醇等脂类物质堆积在血管内,血液的 流动 . 2.如果血管已经变狭窄了,血流仍要维持原来 的速度,就必须要 . 血管 血液 脂类物质 逐渐变慢 增大心脏的收缩,使血压升高. * 健 康 人体各器官组织结构完整,发育正常,功能良好,生理化指标正常,没有疾病或身体不处于虚弱状态. 能正确认识自己的优点和不足,能很好地处理来自各方面的压力,身体情绪调和;彼此谦让;适应环境,工作中能充分发挥能力,高效率的生活,有幸福感； 参加社会活动,与他人和谐相处. 生理 健康 心理 健康 社会 关系 健康 相互影响.相辅相成 理解健康概念并区分三种健康 预防心血管疾病 改善呼吸系统的功能 提高消化系统的功能 改善神经系统的功能 减少糖尿病发生 控制体重与改变体形 延年益寿 增强信心 增强独立性 培养团体精神 培养竞争意识 改变个人命运 为国争光 培养友谊 哪些因素会使人不健康？ 1.生物遗传因素； 2.生活方式因素； 3.环境因素； 　 4.保健设施因素。 健康的人具备的条件: 1.健康的生活方式 2.对疾病的预防和治疗 3.保持心理健康世隔绝 4.具有良好的社会适应能力 一个人的健康水平处于“生病——健康”这一连续区域内,并不断变化着. 很不健康　 既不生病也不健康　 很健康 降低健康水平　　 提高健康水平 亚健康 亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态,是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段. “亚健康”是身体发出的信号,提醒你该注意健康了 心慌气短.胸闷乏力.记忆力减退.失眠多梦.食欲不振. 易患感冒.心烦出汗.体温异常.脉象异常.面色灰滞等 1.亚健康有哪些症状? 2.为什么现代社会有越来越多的人处于亚健康状态? 原因:一是心理失衡，二是营养不全， 三是噪音郁闭，四是空气污染， 五是逆时而作，六是练体无章， 七是乱用药品，八是内劳外伤， 九是六淫七情。 (1)学习适应性:心理健康者通常有好的学习态度和学习方法;在对待考试问题上,他们沉着冷静,灵活应对 (2)人际关系的和谐程度:心理健康者一般与他人的关系处理得比较融洽,而很少发生冲突. (3)自我认知与现实感:心理健康者往往有较强的自我认知能力,他们能够正确地认识自己,自我评价恰当。(4)个性发展的良好性:如情绪控制能力强.善良自律 中学生心理健康的标准 找理由安慰自己.“我能行”等…… 1.转移注意力： 2.渲泄烦恼： 3.自我安慰： 听音乐.打球.散步.看书等 写日记.向朋友诉说.摔枕头.大哭一场等 1.判断下列对健康的描述哪些是对的?哪些是错的? (1)身体无疾病就是健康( ) (2)只要经常参加体育锻炼,生理一定健康( ) (3)生理健康的人不容易生病,体力充沛( ) (4)以班为荣,乐于助人,这是心理健康的体现( ) (5)生理、心理、社会关系三方面彼此没有联系( ) (6)经常与他人打架,这人最起码社会关系不健康( ) × √ √ × √ × 2.下列因素会导致生理不健康的是( ) A.不良的生活方式 B.空气污染 C.不遵守校纪校规 D.身体不适,马上去医院就医 AB 3._____健康是由身体的功能决定的,即___________ 生理 身体无疾病 4.只有____健康,人才有精力完成每天的工作. 生理 5.为了确保生理健康,需要( ) A.避免一些有害身体的不良的生活方式 B.注意劳逸结合,要有一定的休息和睡眠 C.合理膳食,经常参加体育锻炼 D.以上几方面都需要 D 6.当你的朋友请你抽烟时,你该如何决定? 列举危害 做出决定 评价决定 列举好处 遇到问题 环境毒物和中毒 1、环境毒物(简称“毒物”) ： 定义:环境中某些使人致病的化学物质 2、中毒： 由于毒物作用而引起的病变称为中毒 主要来自人类活动排放的污染