五色养生培训材料.pptVIP

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2018-03-27 发布于天津
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五色养生培训材料.ppt

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五色五行营养观;红黄绿白黑 ;“红” ;;代表食物：苹果;;“黄”;;“白” ;;代表食物：牛奶、豆浆;“黑”;?“黑” ;;;黑乔麦的营养丰富，蛋白质含量为13%，脂肪含量为3%，其中油酸和亚油酸含量相当高。此外还富含维生素P、B1、B2、VE以及微量元素镁、铁、钙、铜等均比谷物类食品高许多倍，尤其微量元素铜含量居各种粮食之冠。　　黑乔麦可药用，具有消食、化积、止汗、消炎之功效。因富含油酸和亚油酸，有降低血脂，防止脑血管出血的作用。另外还含有叶绿素和芦丁以及烟酸，而芦丁有降低毛细血管的通透性，加强VE的作用及促进VC在体内的蓄积，烟酸有扩张小血管和降低胆固醇的作用。临床还用黑乔麦治疗高血压、控制糖尿病，增加视力、防治白内障、视网膜炎等。;;;;蓝色;紫色;代表食物：葡萄;寒、热、温、凉;;;适合春夏季节进补;滋补阴气的食物 ;;;五色养生汤;五色养生汤 ;做法;五行草;;健康五数;;;;;;Thank You!