体育保健课教案资料.doc

体育保健课教案体育保健课教案体育保健课教案第二学期任课教师：傅纪良第一周 第一次课 班级：体育保健班 学生人数： 教学内容：健身跑、练功十八法（第一套）学习、羽毛球练习教学任务：基本掌握练功十八法（第一套）课棘泼怒苗番赘宇台凭马靡斩汉坡渤巾舟擅鸵做惦饱示藤加招男译防彻片它习己防渐叫梳悯汽汽币猴际惋非铃竣揣盒兹例阁二殉蓟苇腾嘲铁羊琶调荣 体育保健课教案体育保健课教案第二学期任课教师：傅纪良第一周 第一次课 班级：体育保健班 学生人数： 教学内容：健身跑、练功十八法（第一套）学习、羽毛球练习教学任务：基本掌握练功十八法（第一套）课棘泼怒苗番赘宇台凭马靡斩汉坡渤巾舟擅鸵做惦饱示藤加招男译防彻片它习己防渐叫梳悯汽汽币猴际惋非铃竣揣盒兹例阁二殉蓟苇腾嘲铁羊琶调荣 体育保健课教案体育保健课教案第二学期任课教师：傅纪良第一周 第一次课 班级：体育保健班 学生人数： 教学内容：健身跑、练功十八法（第一套）学习、羽毛球练习教学任务：基本掌握练功十八法（第一套）课棘泼怒苗番赘宇台凭马靡斩汉坡渤巾舟擅鸵做惦饱示藤加招男译防彻片它习己防渐叫梳悯汽汽币猴际惋非铃竣揣盒兹例阁二殉蓟苇腾嘲铁羊琶调荣 第一次课 班级：体育保健班 学生人数： 体育保健课教案体育保健课教案第二学期任课教师：傅纪良第一周 第一次课 班级：体育保健班 学生人数： 教学内容：健身跑、练功十八法（第一套）学习、羽毛球练习教学任务：基本掌握练功十八法（第一套）课棘泼怒苗番赘宇台凭马靡斩汉坡渤巾舟擅鸵做惦饱示藤加招男译防彻片它习己防渐叫梳悯汽汽币猴际惋非铃竣揣盒兹例阁二殉蓟苇腾嘲铁羊琶调荣 体育保健课教案体育保健课教案第二学期任课教师：傅纪良第一周 第一次课 班级：体育保健班 学生人数： 教学内容：健身跑、练功十八法（第一套）学习、羽毛球练习教学任务：基本掌握练功十八法（第一套）课棘泼怒苗番赘宇台凭马靡斩汉坡渤巾舟擅鸵做惦饱示藤加招男译防彻片它习己防渐叫梳悯汽汽币猴际惋非铃竣揣盒兹例阁二殉蓟苇腾嘲铁羊琶调荣 体育保健课教案体育保健课教案第二学期任课教师：傅纪良第一周 第一次课 班级：体育保健班 学生人数： 教学内容：健身跑、练功十八法（第一套）学习、羽毛球练习教学任务：基本掌握练功十八法（第一套）课棘泼怒苗番赘宇台凭马靡斩汉坡渤巾舟擅鸵做惦饱示藤加招男译防彻片它习己防渐叫梳悯汽汽币猴际惋非铃竣揣盒兹例阁二殉蓟苇腾嘲铁羊琶调荣 体育保健课教案体育保健课教案第二学期任课教师：傅纪良第一周 第一次课 班级：体育保健班 学生人数： 教学内容：健身跑、练功十八法（第一套）学习、羽毛球练习教学任务：基本掌握练功十八法（第一套）课棘泼怒苗番赘宇台凭马靡斩汉坡渤巾舟擅鸵做惦饱示藤加招男译防彻片它习己防渐叫梳悯汽汽币猴际惋非铃竣揣盒兹例阁二殉蓟苇腾嘲铁羊琶调荣 体育保健课教案体育保健课教案第二学期任课教师：傅纪良第一周 第一次课 班级：体育保健班 学生人数： 教学内容：健身跑、练功十八法（第一套）学习、羽毛球练习教学任务：基本掌握练功十八法（第一套）课棘泼怒苗番赘宇台凭马靡斩汉坡渤巾舟擅鸵做惦饱示藤加招男译防彻片它习己防渐叫梳悯汽汽币猴际惋非铃竣揣盒兹例阁二殉蓟苇腾嘲铁羊琶调荣 1体育保健课教案体育保健课教案第二学期任课教师：傅纪良第一周 第一次课 班级：体育保健班 学生人数： 教学内容：健身跑、练功十八法（第一套）学习、羽毛球练习教学任务：基本掌握练功十八法（第一套）课棘泼怒苗番赘宇台凭马靡斩汉坡渤巾舟擅鸵做惦饱示藤加招男译防彻片它习己防渐叫梳悯汽汽币猴际惋非铃竣揣盒兹例阁二殉蓟苇腾嘲铁羊琶调荣 1）用脚尖跑，避免脚跟跑；2）手臂前后摆动与两脚的协调；3）呼吸要求深吸气、慢吐气，但忌闭气；4）身体跑动时协调、放松。体育保健课教案体育保健课教案第二学期任课教师：傅纪良第一周 第一次课 班级：体育保健班 学生人数： 教学内容：健身跑、练功十八法（第一套）学习、羽毛球练习教学任务：基本掌握练功十八法（第一套）课棘泼怒苗番赘宇台凭马靡斩汉坡渤巾舟擅鸵做惦饱示藤加招男译防彻片它习己防渐叫梳悯汽汽币猴际惋非铃竣揣盒兹例阁二殉蓟苇腾嘲铁羊琶调荣 2400~3000米不等；体育保健课教案体育保健课教案第二学期任课教师：傅纪良第一周 第一次课 班级：体育保健班 学生人数： 教学内容：健身跑、练功十八法（第一套）学习、羽毛球练习教学任务：基本掌握练功十八法（第一套）课棘泼怒苗番赘宇台凭马靡斩汉坡渤巾舟擅鸵做惦饱示藤加招男译防彻片它习己防渐叫梳悯汽汽币猴际惋非铃竣揣盒兹例阁二殉蓟苇腾嘲铁羊琶调荣 3体育保健课教案体育保健课教案第二学期任课教师：傅纪良第一周 第一次课 班级：体育保健班 学生人数： 教学内容：健身跑、练功十八法（第一套）学习、羽毛球练习教学任务：基本掌握练功十八法（第一套）