篮球移动技术动作方法精选.pptxVIP

篮球移动技术动作方法; 篮球里移动非常重要，特别是在带球过人时， 变向运球、转身、人球分过、绕前防守、绕前卡位 等都需要用好移动技术。下面结合自身经验说说篮 球移动技术动作方法。;变向运球。;让对方反应不过来，球已经变向运走了。;术，当有防守人员靠近你时，左脚往前迈一步，身 体倾斜一些，同时右手运一下球后向右快速转身， 这时球被右手顺势带走，右脚大步迈到后面，整个 个身体已经转到防守人员的身后了，即完成了过;人。如果习惯左转身过人方法一样，只是左手把球 带到身后。要特别注意不要托球，这是为例的。转 身速度一定要快，而且是向后转身，不要向侧面转 身。;胯下运球过人。;球的同时双腿跳换。想过人时就突然胯下一运球， 把对方晃开后就可以进攻了。; 在过人时，背后运球可以和胯下运球相结合。 当从左到右完成胯下运球后，紧接着右手把球拍到 背后面，左手顺势接住，如果动作够快，能一下晃 过防守队员。;绕前卡位。;绝对优势了。;攻时为了甩掉防守人员，向右或向左跳起来迈出一 大步，这样一般会跳到防守人员身后，再进行上篮 或快攻就比较容易了。在跳步时要注意方向，不要 迎着防守人员跳，应该跳到防守人员身后。